Modo de entrenamiento programa del usuario
1. Pulse el botón UP o DOWN para seleccionar un programa de entrenamiento; seleccione USER PROGRAM
y pulse el botón MODE para entrar.
2. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar el nivel de resistencia en cada sección y pulse el botón MODE para
pasar al ajuste siguiente. (En total, deben realizarse 20 ajustes).
3. Pulse el botón MODE durante 2 segundos para terminar o salir.
4. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar la duración.
5. Pulse el botón START/STOP para comenzar.
6. Pulse de nuevo el botón START/STOP para interrumpir el movimiento. Pulse el botón RESET para regresar
al menú principal.
7. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar el nivel de resistencia (de 1 a 32).
Modo de entrenamiento con control de la frecuencia cardíaca
1. Pulse el botón UP o DOWN para seleccionar el programa de entrenamiento, seleccione H.R.C. y pulse el
botón MODE para entrar.
2. Pulse el botón UP o DOWN para seleccionar: H.R.C. 55 % H.R.C. 75 % H.R.C. 90 % o H.R.C.T AG (H.R.)
(por defecto: 100).
3. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar la duración.
4. Pulse el botón START/STOP para iniciar o detener la configuración. Pulse el botón RESET para regresar al
menú principal.
5. Si no se produce señal alguna de ritmo cardíaco durante el entrenamiento, el contador de velocidad se
detiene y se escucha una alarma de aviso.
Modo de entrenamiento con control de los VATIOS
1. Pulse el botón UP o DOWN para seleccionar un programa de entrenamiento; seleccione WATT y pulse el
botón MODE para entrar.