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Recomendaciones para la comodidad del usuario
Los siguientes son algunos consejos para una visualización cómoda de
su monitor:
•
Las distancias de visualización óptimas para los monitores varían
entre aproximadamente 510 mm a 760 mm (20" a 30").
•
Una indicación general consiste en colocar el monitor de modo
que la parte superior de la pantalla esté a la altura de su ojo, o
ligeramente debajo de la línea de visión, cuando esté sentado
cómodamente.
•
Use una iluminación adecuada para el tipo de trabajo que está
realizando.
•
Tome descansos regulares y frecuentes (por lo menos durante 10
minutos) cada media hora.
•
Asegúrese de apar tar la vista de la pantalla del monitor
periódicamente y enfocar un objeto lejano durante al menos 20
segundos durante los descansos.
•
El ejercicio ocular puede ayudar a reducir la fatiga ocular. Repita
estos ejercicios con frecuencia: (1) Mirar hacia arriba y hacia abajo (2)
Mover los ojos lentamente (3) Mover los ojos en diagonal.
-22-
Guía del usuario del LCD Monitor
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