Tabla de contenido
Publicidad
Trabajo constante
Trabajo constante es un programa único que permite a un
usuario configurar unos vatios objetivo (o carga de trabajo).
El ordenador controlará la resistencia para que el usuario
siempre trabaje a ese nivel objetivo, independientemente de
la velocidad. La resistencia es inferior a mayor velocidad y
superior a menor velocidad.
• Empiece a mover los brazos del eje
• Presione la Tecla del Programa Trabajo Constante
Trabajo Constante
• Ajuste los vatios objetivo
Utilice las teclas + (más) o - (menos) para ajustar los vatios
hasta que aparezcan los vatios que desee. El valor predeter-
minado es 50.
-
+
• Ajuste el tiempo de entrenamiento
Ajuste el tiempo de entrenamiento con las teclas + (más) o -
(menos). El valor predeterminado es de 20 minutos.
-
+
• Presione Inicio y empiece con el entrenamiento
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
INSTRUCCIONES DE PROGRAMAS
50
ENTRAR
20:00
ENTRAR
Isoquinético
Se trata de un programa isocinético, lo que significa que
la unidad resistirá sus movimientos para obligarle a
permanecer en una velocidad establecida. Este tipo de
entrenamiento de resistencia no provocará excesivos dolores
musculares porque se acomoda al usuario. El ordenador
ajusta la resistencia según la fuerza o debilidad en un punto
específico del movimiento y reacciona al cansancio.
• Empiece a mover los brazos del eje
• Presione la tecla del programa Isoquinético
• Ajuste las RPM objetivo
Utilice las teclas + (más) o - (menos) para ajustar las RPM
hasta que aparezcan las RPM que desee. El valor predeter-
minado es 50.
-
+
• Ajuste el tiempo de entrenamiento
Ajuste el tiempo de entrenamiento con las teclas + (más) o -
(menos). El valor predeterminado es de 20 minutos.
-
+
• Presione Inicio y empiece con el entrenamiento
Sistema Fit-Key™ (opcional)
Todos los equipos SCIFIT incorporan el sistema Fit-Key™,
aunque no es necesario para utilizar la unidad. Fit-Key™ es
un programa que graba y almacena datos de entrenamiento
en una tecla que luego pueden transferirse a un ordenador
con un lector Fit-Key™.
16
Isoquinético
50
20:00
ENTRAR
ENTRAR
Publicidad
Tabla de contenido
