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N.º de modelo NTIVEL84014.0
N.º de serie: ___________
Adhesivo con el n.º de serie
Escriba el número de serie en el
espacio superior para su referencia.
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piezas, contacte con nosotros:
España
Teléfono: 901 900 131
Sitio web: www.iconsupport.eu
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las instrucciones y
avisos de este manual antes
de usar el equipo. Guarde este
manual para futuras consultas.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack NTIVEL84014-0
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO N.º de modelo NTIVEL84014.0 N.º de serie: ___________ Adhesivo con el n.º de serie Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta o le faltan piezas, contacte con nosotros: España Teléfono: 901 900 131 Sitio web: www.iconsupport.eu...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO COLOCACIÓN DE LOS ADHESIVOS DE ADVERTENCIA............1 AVISOS IMPORTANTES . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de lesión grave, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la bicicleta antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
ANTES DE EMPEZAR Gracias por adquirir la NordicTrack® AudioStrider Si tiene alguna duda después de leer el manual, 400. Esta bicicleta cuenta con una serie de consulte la portada del manual. Para facilitarnos características concebidas para hacer de sus la tarea, tenga a mano el número de modelo del entrenamientos en casa una experiencia más... - Página 5 PASO 1 Instale el tubo inferior delantero (2) y el tubo inferior trasero (3) en el cuadro prin- cipal (1) y fíjelo con el tornillo Allen (17), la arandela de presión (18) y la arandela combada (16) tal como se muestra. PASO 2 A: Coloque la tapa del mástil (58) en el poste del manillar (4).
- Página 6 PASO 3 A:Inserte el eje largo (56) en el poste del manillar (4), conecte el tubo articulado (7L/R) en el eje largo (56) con un tornillo Allen (26), la arandela de presión (25), la arandela en D (24) y la arandela alabeada (21). No lo aprieta hasta ahora.
- Página 7 PASO 4 A: Acople firmemente el manillar (6L/R) al tubo articulado (7L/R) con un tornillo de cabeza re- donda (44), una arandela combada (43) y una tuerca de nailon (13). B: Pase el cable de pulso manual (55) por el interior del orificio del poste del manillar (4) y luego extráigalo del soporte del ordenador por la parte superior, tal como se muestra.
- Página 8 CÓMO USAR LA ELÍPTICA CÓMO HACER EJERCICIO EN LA BICICLETA ELÍPTICA Para subir a la bicicleta elíptica, agarre los brazos del cuerpo superior y pise el pedal que se encuentra en la posición más baja. A continuación, pise el otro pedal.
- Página 9 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS OBJETIVOS DE Suba los resultados de sus entrenamientos ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CON IFIT.COM a la nube de iFit y haga un seguimiento de sus logros. Gracias a su nuevo equipo de fitness compatible con iFit, puede usar una serie de funciones de iFit.com Ajuste los objetivos de calorías, tiempo o para convertir sus metas de acondicionamiento físico distancia para sus entrenamientos.
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Página 10: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA 3. Si lo desea, cambie la resistencia de los pedales. La consola avanzada ofrece una serie de características Mientras pedalea, cambie la resistencia de los concebidas para hacer de sus entrenamientos una pedales pulsando los botones de aumento y experiencia más eficaz y agradable. - Página 11 Speed (Velocidad): esta pestaña mostrará un perfil Cuando se detecte su pulso, parpadeará el símbolo del ajuste de velocidad del entrenamiento. Aparecerá de un corazón en la pantalla cada vez que lata el un nuevo segmento al final de cada minuto. corazón, aparecerán uno o dos guiones y luego se mostrará...
- Página 12 3. Empiece a pedalear para iniciar el entrenamiento. 4. Siga su progreso en la pantalla. Cada entrenamiento está dividido en segmentos Vea el paso 4 en la página 15. de un minuto. Cada segmento tiene programados 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. un nivel de resistencia y un número idóneo de rpm (velocidad).
- Página 13 El entrenamiento continuará de esta manera hasta 2. Inserte el módulo iFit en la consola. que se alcance el objetivo de calorías, distancia o Para utilizar un entrenamiento de iFit, asegúrese de tiempo. Para hacer una pausa en el entrenamiento, que el módulo iFit está...
- Página 14 En algunos entrenamientos, la voz de un entrenador MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA le guiará durante la sesión. Puede seleccionar la EL PECHO configuración de la voz del entrenador (véase CÓMO CAMBIAR LA CONFIGURACIÓN DE LA CONSOLA Si su objetivo en la página 22).
- Página 15 3. Cambie los ajustes que desee. Default Menu (Menú predeterminado): cuando pulse el botón HOME aparecerá el menú Units (Unidades): la unidad de medida seleccionada predeterminado. Pulse el botón ENTER varias veces en ese momento aparecerá en la pantalla. Para para seleccionar el modo manual o el menú...
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Página 16: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS ADVERTENCIA: Quema de grasa: para quemar grasa de manera eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. Durante los Antes de empezar este o cualquier programa primeros minutos del ejercicio, el cuerpo obtiene la de ejercicios, consulte con su médico. - Página 17 DIBUJO DE DESPIECE - Nº de modelo NTIVEL84014.0 part 1...
- Página 18 DIBUJO DE DESPIECE - Nº de modelo NTIVEL84014.0 part 2...
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Página 19: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS - Nº de modelo NTIVEL84014.0 N° Cdad Descripcion N° Cdad Descripcion Cuadro principal Cable de extensión Tubo inferior delantero Protección Tubo inferior trasero Tornillo Phillips M4x12 Poste del manillar Tornillo Allen M8x16 Manillar fijo Adaptador Manillar Cable de pulso manual Tubo articulado Eje largo Soporte del pedal... -
Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando llame, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...