Tabla de contenido
Publicidad
6. Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Nota: Si usa el monitor de frecuencia cardíaca
del mango y el monitor de frecuencia cardíaca
para el pecho a la misma vez, la consola no
mostrará correctamente su ritmo cardíaco.
Para información sobre el monitor del ritmo car-
díaco para el pecho, vea la página 15.
Antes de usar
el monitor del
ritmo cardíaco
del mango, re-
tire las hojas
de plástico de
los contactos
de metal.
Además, ase-
gúrese de que
sus manos
estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sostenga los contactos de
metal con las palmas de sus manos; evite mover
sus manos. Cuando se detecta su pulso, varios
guiones aparecerán y después se mostrará su
ritmo cardíaco. Para lograr una lectura del ritmo
cardíaco más precisa, continúe sosteniendo
los contactos durante unos 15 segundos.
Contactos
7. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador presenta
varios ajustes de ve-
locidad. Presione el
botón para aumentar o
disminuir el Ventilador
para seleccionar una
velocidad del ventilador
o para apagar el ventila-
dor. Nota: Si el ventila-
dor está encendido cuando la banda para caminar
está detenida, el ventilador se apagará automáti-
camente después de algunos minutos.
8. Cuando haya terminado de ejercitar, retire la
llave de la consola.
Pise los rieles para los pies, presione el botón
de Parar y ajuste la inclinación de la máquina
para correr al ajuste más bajo. La inclinación
debería de estar en el ajuste más bajo o usted
puede dañar la máquina para correr cuando
la pliegue a la posición de almacenamiento.
Luego, retire la llave de la consola y guárdela en
un lugar seguro.
Cuando termine de usar la máquina para co-
rrer, presione el interruptor en la posición apa-
gado [OFF] y desenchufe el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no hace esto, los componen-
tes eléctricos de la máquina para correr pue-
den desgastarse antes de tiempo.
20
Aumentar el
Ventilador
Disminuir el
Ventilador
Publicidad
Tabla de contenido
