Avisos; Calibración De Carrera Interior; Índices Fisiológicos De Actividad - Amazfit Stratos Manual De Usuario

13) Avisos

El reloj le da avisos si activa el deporte cuando le monitora que usted está corriendo o caminando a
la desactivación de función de deporte.
El reloj le da avisos si deja del deporte cuando le monitora que usted está dejando del deporte en el
modo de activación de carrera o camina y conservará los datos de deporte.
Paso de configuración: desbloquear reloj >configuración>general>Avisos
14) Calibración de Carrera Interior
Después de Carrera Interior, seleccione "calibración y conservación" para conservar el deporte. Si el
trayecto del registro del reloj es mayor de 0,5 km, el trayecto calibrado optimizará el algoritmo para
que el registro de trayecto más tarde sea más preciso.
Si el registro de trayecto sigue siendo inexacto después de varias calibraciones, puede seleccionar
"recalibración".
Índices fisiológicos de actividad
El reloj proporciona una amplia gama de índices fisiológicos de actividad, y los valores evaluados
pueden proporcionar una referencia respectiva para su actividad. El reloj evalúa estos índices
basándose en sus datos personales y de frecuencia cardíaca, a medida que el dispositivo va
conociendo su cuerpo y datos de actividad, la evaluación de valores será cada vez más precisa.
1) Consumo máximo de oxígeno (VO2max)
El consumo máximo de oxígeno se refiere al volumen de oxígeno que el cuerpo humano puede
consumir cuando hace ejercicio a máxima intensidad, que es un índice importante para reflejar la
capacidad aeróbica del cuerpo humano. Como uno de los datos de referencia importantes para los
atletas de resistencia, el consumo máximo de oxígeno de alto nivel es la base de la capacidad
aeróbica de alto nivel.
El máximo consumo de oxígeno es relativamente personal, y existen diferentes estándares de
referencia para diferentes sexos y edades. El reloj evalúa su capacidad de ejercicio basándose en sus
datos personales, frecuencia cardíaca y velocidad durante la actividad, que variarán a medida que
su capacidad de ejercicio cambie. Por supuesto, todos tendrán su propio límite superior del consumo
máximo de oxígeno, que está determinado por el cuerpo de cada persona.