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y obtener los primeros beneficios de manera segura sin los riesgos de los
efectos secundarios de una "crisis de curación".
14. Lo más importante es escuchar a su cuerpo mientras avanza —
"BAJO y LENTO".
Es fácil exagerar si avanza demasiado rápido, y los
efectos acumulativos son mucho más deseables sin el aturdimiento u
otros efectos secundarios que pueden venir con la desintoxicación
rápida. No se especifica el tiempo máximo para cada nivel de calor.
Depende del tamaño del tapete, el nivel de temperatura, edad, salud,
tamaño y composición física, y muchos otros factores.
regla principal es comenzar con configuraciones bajas y aumentar
gradualmente la intensidad, duración y frecuencia de las sesiones.
Por supuesto, si es un usuario experimentado de la tecnología sauna FIR,
puede comenzar con el nivel máximo de temperatura, o incluso puede
usar el procedimiento de intercalado entre dos alfombras, pero siempre
recomendamos consultar primero con su médico y usar el sentido común
para evitar el uso excesivo.
15. Tan pronto como esté seguro de que su cuerpo reacciona bien,
puede usar su tapete todo el tiempo que desee. A menos que tenga
necesidades especiales, puede usarlo varias veces a la semana desde
30 minutos a 12 horas diarias y debería ser un proceso agradable.
Si quieres una desintoxicación intensiva tipo sauna, elige la temperatura
máxima adecuada para tu salud y cúbrete el cuerpo con una manta,
cobija u otra alfombra. Si solo desea comodidad, establezca los niveles
de calor medio entre 112–122°F (45–50°C). Si recién comienza, 20
minutos pueden ser suficientes. Diferentes personas reaccionan de
manera diferente y disfrutan de diversos modos del proceso. Algunas
personas con debilidad causada por hipotermia usan tapetes FIR todo
el tiempo a una temperatura ligeramente cálida para revivir y sentirse
bien nuevamente. Otras personas usan tapetes calefactoress de amatista
desde una hora a alta temperatura hasta 12 horas a temperatura cálida.
Asegúrese de que los procedimientos sean cómodos para usted y le
brinden una mejor sensación y más energía, y por supuesto, recuerde
obtener la aprobación de un profesional de la salud.
16.
Si avanza de esta manera, el primer objetivo es crear una sensación
de relajación.
Para relajarse, el procedimiento estándar es tener
una sesión corta antes de acostarse de aproximadamente media
hora, comenzando a 40–50°C y luego disminuyendo a los niveles
más bajos de 30–40°C.
Si estos niveles causan sensación de mareo o
sobreestimulación, la temperatura debe ajustarse aún más baja o incluso
usar la alfombra desenergizada. Especialmente en el verano, cuando la
alfombra puede absorber el exceso de calor de su cuerpo y devolverlo
naturalmente en forma de rayos de cristal radiante a aquellas partes de
su cuerpo que necesitan una mejor circulación.*
17. El segundo objetivo suele ser provocar sudoración, que es excelente
para desintoxicar el cuerpo. Todos los procedimientos intensivos a
altas temperaturas deben realizarse con la hidratación adecuada y
la reposición de electrolitos, y dentro de la primera mitad del día.
Puede tomar hasta una hora precalentar el tapete cubierto con una manta
gruesa a un nivel alto de calor. Luego, puede acostarse boca arriba sobre
la alfombra sin covertor, o con un protector delgado o una toalla y cubrirse
con una manta. Después del procedimiento, deje el tapete desnudo
durante media hora más sin desactivar la calefacción para secarlo. Por
supuesto,
si su cuerpo no suda mucho, es posible que no comience
a hacerlo desde el primer procedimiento, sino después de varias
sesiones.
Beba muchos tés de hierbas calientes (no bebidas frías) antes y
durante el procedimiento para acelerar la sudoración. Cuando su cuerpo
se acostumbre a sudar, será más fácil que esto suceda voluntariamente.*
TIPS: USAR CON PRECAUCIÓN*
1. Es necesario tener un cuidado adicional si le diagnostican diabetes.
Si el paciente tiene mucha azúcar en la sangre, se coagulan los vasos
sanguíneos y causa trastornos nerviosos. Algunas personas con
diabetes pueden, con el tiempo, desarrollar daño en los nervios de
todo el cuerpo. Se llama neuropatía diabética. Si tiene neuropatía
diabética y pérdida de sensibilidad, debe utilizar un protocolo estricto
de tiempo/frecuencia/temperatura establecido por su médico, y solo
bajo su supervisión. Debe comenzar muy lentamente y controlar su
nivel de azúcar en la sangre.*
2.
Los pines, varillas, articulaciones artificiales o cualquier otro implante
quirúrgico moderno de titanio generalmente reflejan los rayos FIR, por
lo que en general deberían ser seguros.
magnético. No interactúa perceptivamente con imanes estáticos o
PEMF, por lo que debería ser seguro para dicha terapia.
8
Básicamente, la
El titanio es solo ligeramente
Pero algunos
GUÍA DE USUARIO
18. Para la calefacción FIR, si se acuesta sobre la alfombra desnuda
con el cuerpo cubierto con una manta gruesa, obtendrá el máximo
efecto de "desintoxicación", ya que no se perderá ni disipará el
calor.
Todos los rayos de cristal se irradiarán a su cuerpo.
clientes avanzados incluso usan mantas de aluminio que reflejan
los rayos FIR de regreso al cuerpo, pero es una terapia muy
intensiva y no se puede recomendar sin la aprobación de un
médico. El sudor libera muchas toxinas y la alfombra libera incluso las
que están almacenadas en el tejido graso profundo a la sangre. Puede
ser irritante y erosivo para la superficie del tapete. Es por eso que algo
como una sábana o una cubierta protectora debajo de su cuerpo es
imprescindible para todos. La transpiración también puede hacerlo
sentir peor temporalmente, pero cuando el sudor sale, debe sentirse
renovado. Este procedimiento se utiliza en algunas clínicas suizas bajo
supervisión médica y brinda excelentes resultados.*
19.
Por primera vez, puede
probar el PEMF, en los niveles de calentamiento
más bajos, durante 20-30 minutos para comprobar cómo reacciona su
cuerpo.
Posteriormente, si es necesario, podrá utilizar todas las funciones
o cualquiera de sus combinaciones juntas. Sin embargo, para algunas
personas es
mejor no usar PEMF a altas temperaturas para evitar la
estimulación excesiva.
Con respecto al uso de la función PEMF durante el
día, existen muchos esquemas: el estándar es un procedimiento simple de
media hora (se apagará automáticamente después de 30 minutos). O puede
optar por realizar un ciclo. Si tiene diferentes controladores de frecuencia o
un controlador de frecuencia ajustable, puede probar diferentes formas de
usarlos para encontrar lo que funcione mejor para usted.
20.
El uso de ropa o el uso de cobertores o sábanas en el tapete dificulta
algunos de los efectos aniónicos, pero no debe ser un obstáculo para
PEMF o FIR Heat.
21.
Si se está quedando dormido mientras está en el tapete, apague la
función PEMF (para que no lo despierte cuando se reanude en 4 horas
o si PEMF está programado para el ciclo automático). Pero
importante, elija 30–45°C o 86–110°F, bajo nivel de calor FIR antes
de irse a la
cama.*
22.
Tener dolor de cabeza o sentirse mareado es un signo de "crisis de curación"
(deshidratación). Significa que te estás desintoxicando demasiado rápido.
Baje la temperatura, beba más agua y permanezca en el tapete por menos
tiempo.
Es importante sentirse cómodo y disfrutar de su experiencia, así que
escuche a su cuerpo y ajuste los procedimientos en consecuencia. Si su alfombra
está equipada con un controlador de frecuencia ajustable, se sugiere comenzar
la terapia PEMF a una frecuencia baja, como 4 Hz, luego aumentar a 8, 10 o
14 Hz. Por lo general, las frecuencias más bajas tienen efectos más calmantes,
mientras que las frecuencias más altas proporcionan más estimulación y
promueven la actividad. Si usa un controlador estándar, pruebe PEMF a 10
Hz durante 5-10 minutos por primera vez. Los efectos secundarios de la
terapia PEMF suelen ser inexistentes o muy leves y temporales, pero pueden
observarse en usuarios hipersensibles a los campos electromagnéticos. Por lo
general, cambiar las frecuencias o limitar el tiempo del procedimiento ayudará
a resolver cualquier problema. Por supuesto, si tiene alguna contraindicación,
puede usar su tapete sin activar la función PEMF en absoluto.
23.
Las alfombrillas MediCrystal® con función bio-magnética tienen
bobinas de cobre en el interior y están diseñadas para usarse sobre
su cama, mesa de masaje o sofá. Solo la alfombra especial para silla
se puede utilizar tanto en posición horizontal como para sentarse en
su silla, sillón reclinable o en el sofá. Si necesita envolver su cuerpo,
solo se pueden doblar las almohadillas y mantas flexibles MediCrystal®
sin función PEMF. Por favor, consulte el catálogo de MediCrystal® para
obtener más detalles.
reemplazos de articulaciones y perforaciones con otros metales pueden
calentarse con rayos infrarrojos o reaccionar a la terapia magnética.
lo tanto, se deben tomar precauciones de seguridad adicionales si
recuesta en la alfombra con reemplazos de articulaciones y estos
entran en contacto directo con el tapete.
y los reemplazos de rodilla o cadera están por encima de la colchoneta,
no debería haber ningún problema. Pero, por supuesto,
alguna molestia en el área de los implantes, sería mejor disminuir
la temperatura y la duración del procedimiento o apagar la función
PEMF. También se recomienda que consulte con su cirujano y al fabricante
del implante.*
3. Los implantes de silicona pueden calentarse con los rayos
infrarrojos, por lo que se deben tomar precauciones de seguridad
si se recuesta con implantes y entra en contacto directo con la
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lo más
Por
Si se acuesta boca arriba
si siente
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