Parar De Entrenar - LOOP polar Manual Del Usuario

ESPAÑOL
física.
GRASAS QUEMADAS
FORMA

Parar de entrenar

Para detener el registro de la sesión de entrenamiento de frecuencia cardíaca, suelta la correa del tórax y
separa el transmisor de la correa.
Tras retirar el HR Sensor, espera dos minutos antes de intentar usarlo con otro dispositivo o software.
18 HR Sensor
En la zona de quema de grasa, la intensidad de
entrenamiento es menor y la principal fuente de
energía es la grasa. Por tanto, la grasa se quema
de forma eficaz y tu metabolismo, especialmente
el de oxidación de grasas, aumenta.
En la zona de forma física, la intensidad de
entrenamiento es mayor y se mejora la forma física
cardiovascular, es decir, se fortalece el corazón y
aumenta la circulación sanguínea a músculos y
pulmones. La principal fuente de energía son los
carbohidratos.