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• U n a v e z y a e s t é c o n f o r t a b l e e n l a p o s i c i ó n i n i c i a l , h a g a u n a t r a n s i c i ó n
y p ó n g a s e d e r o d i l l a s . M a n t e n g a e l a c e l e r a d o r c o n s t a n t e y r e a l i c e u n a
s e r i e d e g i r o s p a r a f a m i l i a r i z a r s e c o n l a s r e a c c i o n e s .
• M a n t e n g a s i e m p r e u n a v e l o c i d a d c o n s t a n t e y d e s p a c i o h a g a u n
c a m b i o d e r o d i l l a s a d e p i e .
• A d o p t e u n a p o s i c i ó n r e l a j a d a p e r o t i e n d a a t r a s l a d a r s u p e s o h a c i a
a d e l a n t e . E s c r í t i c o p a r a l a e s t a b i l i d a d i r a d e l a n t a n d o l a p o s i c i ó n
c o n f o r m e l a t a b l a a c e l e r a . E s t o e s v á l i d o p a r a c u a l q u i e r p o s i c i ó n –
t u m b a d o , d e r o d i l l a s o d e p i e .
• N o t e n g a p r i s a p o r c o n s e g u i r l o – e l e F o i l i n g r e q u i e r e u n a p r e n d i z a j e y
e s m u y i m p o r t a n t e m a n t e n e r l a s e g u r i d a d .
• A s í c o m o e l g a t i l l o c o n t r o l a l a v e l o c i d a d , l a d i s t r i b u c i ó n d e l p e s o
c o n t r o l a l a e l e v a c i ó n .
• P r a c t i q u e c o n l a t é c n i c a " t o u c h a n d g o " : u n a v e z e l e v a d o , e c h e e l
p e s o l i g e r a m e n t e h a c i a a t r á s c u a n d o y a t e n g a s u f i c i e n t e v e l o c i d a d
y d e s p u é s r e d u z c a u n p o c o l a p o t e n c i a a l a v e z q u e a d e l a n t a e l p e s o
p a r a a m e r i z a r s u a v e m e n t e d e n u e v o .
• N o s e a l e j e m á s d e l a d i s t a n c i a q u e s e a u s t e d c a p a z d e n a d a r .
N a v e g u e e n c o m p a ñ í a p a r a a u m e n t a r l a s e g u r i d a d .
• L a s c a í d a s s o n u n a p a r t e c r í t i c a d e l a p r e n d i z a j e d e l e F o i l i n g . E x i s t e
u n a g r a n d i f e r e n c i a e n t r e c a e r d e f o r m a c o n t r o l a d a ( p o n i e n d o
d i s t a n c i a e n t r e e l u s u a r i o y e l e F o i l ) o c a e r d e m a n e r a i n d i s c r i m i n a d a y
s i n c o n t r o l , a l g o q u e p u e d e p o n e r e n s e r i o r i e s g o s u s e g u r i d a d y t e n e r
l e s i o n e s c o m o r e s u l t a d o .
• C u a n d o p i e r d a e l c o n t r o l d e l a t a b l a , u t i l i c e e l ú l t i m o m o m e n t o d e
e q u i l i b r i o p a r a a l e j a r s e d e l a m i s m a .
A D V E R T E N C I A : c u a n d o s a l t e h a c i a f u e r a d e l a t a b l a , h á g a l o s i e m p r e
h a c i a u n l a t e r a l o p a r t e t r a s e r a , N U N C A h a c i a l a p a r t e f r o n t a l .
• A p a g u e s i e m p r e e l m a n d o d e c o n t r o l c u a n d o s e d i s p o n g a a r e c u p e r a r
l a p o s i c i ó n e n l a t a b l a p a r a e v i t a r p r e s i o n a r e l g a t i l l o d e m a n e r a
i n v o l u n t a r i a . U n a v e z e n c i m a d e l a t a b l a y a c o m o d a d o d e n u e v o ,
p r o c e d a a e n c e n d e r l o .
• M a n t e n g a s i e m p r e c u a l q u i e r p a r t e d e l c u e r p o a l e j a d a d e l a h é l i c e . S i
e s u s t e d p r i n c i p i a n t e , a s e g ú r e s e d e r e s e r v a r u n a s e s i ó n d e p r u e b a e n
c u a l q u i e r a d e n u e s t r o s 3 0 0 a f i l i a d o s p o r t o d o e l m u n d o .
w w w . l i f t f o i l s . c o m
D e s c u b r a n u e s t r a s l o c a l i z a c i o n e s e n
• N o a b r a e l c o m p a r t i m e n t o d e l a t a b l a m i e n t r a s e s t é e n e l a g u a .
É S T A P R Á C T I C A R E Q U I E R E T I E M P O P A R A D O M I N A R L A , T Ó M E S E L O C O N
C A L M A , A P R E N D A , D I S F R U T E Y A S E G Ú R E S E D E L L E V A R E L E Q U I P A M I E N T O
A D E C U A D O C O M O G U A N T E S , C A S C O , B O T I N E S , C H A L E C O H O M O L O G A D O
Y U N S I L B A T O .
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