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DALE UN GIRO A SU AGUA FILTRADA ANADIENDOLE UN
POCO DE SABOR.
ALGÚN SABOR
Es difícil elegir siempre agua filtrada simple cuando estamos
constantemente rodeados de un sabor más dulce, más agradable y
más sabrosas opciones. Lamentablemente, estas opciones
generalmente tienen azúcar, calorías, edulcorantes artificiales y una
gran cantidad de aditivos no saludables. Si su rutina diaria de tener
ocho vasos de agua filtrada por día, si te aburres, no es saludable o
ambas cosas, prueba algunas de estas ideas para darle un nuevo giro
a tu rutina acuática:
Té
El té puede ser una forma maravillosa, baja en
calorías (y algunas veces con cafeína) de obtener
el agua que necesitamos para permanecer
saludable. El agua filtrada elimina los
minerales no deseados por lo que está libre de
olores y sabores desagradables. Se ha
demostrado que el té negro reduce los niveles
de la hormona cortisol productora de estrés;
el té verde está cargado de antioxidantes que
ayudan a fortalecer su sistema inmunológico; y
el té de hibisco es rico en vitamina C y se ha
demostrado que reduce la presión arterial. Hay
muchas variedades de tés en diversas opciones de
sabor que se pueden disfrutar calientes o frías.
SE RECOMIENDA QUE EL FILTRO SE REEMPLACE REGULARMENTE PARA AGUA LIMPIA, SALUDABLE, AGUA DE GRAN SABOR.
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Esta es una gran adición a un vaso de
agua, especialmente en los meses más
cálidos. Agregue unas cuantas ramitas a
una jarra de agua para dar a cada vaso
una paleta crujiente de menta. Deje que
la jarra se suavice en la nevera durante
aproximadamente 10 minutos o incluso
durante la noche si prefiere un sabor de
menta más fuerte. Para un borde aún más
brillante, magullar las hojas
antes de agregarlos a la jarra.
Recetas
Menta
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