Publicidad
Guía de cocción (continuación)
C : Congelado
R : Refrigerado
Receta
Método
ENTRANTES
Para recalentar
Espirales con salsa
Poner en plato apto
de queso R
microondas
Pollo tikka masala C Perforar film
Pollo al curry verde
Perforar film
tailandés C
Chile con carne C
Perforar film
Pollo cocido
1/2
Poner en bolsa
Refrigerado
perforada
Lasaña 192 g
Poner en plato apto
microondas
Mejillones marinera
Perforar bolsa
466 g C
Paupetón de
Perforar bolsa
salmón y aguacate
R
Pastel de carne con
Poner en el horno y
patatas 300 g R
cubrir
Pudín a base de
Cubrir – poner
sebo congelado
vertical en plato apto
para microondas.
Suprema de pollo
Perforar bolsa, poner
con pesto rojo 312 g
en bandeja
C
Tallarines a la
Perforar bolsa, poner
carbonara R
en bandeja
Tortellini al queso R Poner en plato y
cubrir
Pastel de verduras
Poner en plato apto
R
microondas
Comida preparada
Cubierto
350 g R
Comida preparada
Cubierto
700 g R
Nivel
Tiempo
Tiempo
potencia
reposo
1850
1600
1300
W
W
W
ALTO
3'30" 3'40" 3'50" 1 min
ALTO
3'20" 3'30" 3'40" 2 min
ALTO
3'00" 3'15" 3'30" 2 min
ALTO
3'30" 3'45" 4'00" 2 min
MED
4'30" 5'00" 5'30" 2 min
MED
4'00" 4'15" 4'30" 2 min
ALTO
2'30" 2'45" 3'00" 2 min
ALTO
2'30" 2'45" 3'00" 2 min
MED
3'00" 3'15" 3'30" 2 min
BAJO
4'00" 4'20" 4'40" 2 min
DESCON
5'00"
5'00"
5'00"
1 min
GELAR
1
3'30"
3'45"
4'00"
ALTO
ALTO
1'40" 2'00" 2'20" 1 min
ALTO
2'00" 2'15" 2'30" 1 min
ALTO
3'20" 3'35" 3'50" 1 min
ALTO
2'00" 2'15" 2'30" 1 min
ALTO
3'00" 3'15" 3'30" 1 min
13
Receta
Método
potencia
VERDURA FRESCA
Para cocinar 500 g
Judías verdes
60 ml/4 cucharadas
ALTO
cortadas
agua cubrir
Brécol,
60 ml/4 cucharadas
ALTO
cabezuelas
agua cubrir
Col, cortada
10 cucharadas agua
ALTO
cubrir
Zanahoria,
60 ml/4 cucharadas
ALTO
rodajas
agua cubrir
Coliflor,
60 ml/4 cucharadas
ALTO
cabezuelas
agua cubrir
Judías verdes
60 ml/4 cucharadas
ALTO
enteras
agua cubrir
Patatas con piel Dar la vuelta a la mitad ALTO
Coles de
60 ml/4 cucharadas
ALTO
Bruselas
agua cubrir
Judías verdes
Cubrir, remover a partir
ALTO
cortadas
de media cocción
Judías enteras Cubrir, remover a la
ALTO
mitad
Cabezuelas de
Cubrir, remover a la
ALTO
brécol
mitad
Col, cortada
Cubrir, remover a la
ALTO
mitad
Bastoncitos
Cubrir, remover a la
ALTO
zanahoria
mitad
Coliflor,
Cubrir, remover a la
ALTO
cabezuelas
mitad
Mazorca de
Cubrir
ALTO
maíz
Maíz,
Cubrir, remover a la
ALTO
mazorquitas
mitad
Champiñones,
Cubrir, remover a la
ALTO
enteros
mitad
ES
Nivel
Tiempo
Tiempo
reposo
1850
1600
1300
W
W
W
3'00"
3'15"
3'30"
2 min
3'00"
3'15"
3'30"
2 min
5'00"
5'30"
6'00"
2 min
3'30"
3'45"
4'00"
2 min
3'30"
3'45"
4'00"
2 min
3'30"
3'45"
4'00"
2 min
10'00" 11'00" 12'00" 5 min
4'30"
4'45"
5'00"
2 min
3'00"
3'15"
3'30"
2 min
4'00"
4'15"
4'30"
2 min
4'00"
4'15"
4'30"
2 min
4'00"
4'15"
4'30"
2 min
4'00"
4'15"
4'30"
2 min
4'00"
4'15"
4'30"
2 min
4'00"
4'30"
5'00"
2 min
5'00"
5'15"
5'30"
2 min
3'00"
3'15"
3'30"
2 min
Publicidad
