Reebok SL8.0 Manual De Instrucciones página 32

CONTRÔLE DU RYTHME CARDIAQUE
Appuyez sur +/- entre 55 %, 75 %, 90 % et TAG.
TAG signifie « TARGET HEART RATE » (OBJECTIF DE RYTHME CARDIAQUE). Il s'agit de l'objectif que se fixe l'utilisateur
pour s'entraîner. Cette valeur peut être modifiée avant le début de l'entraînement.
Le rythme cardiaque maximal (RCM) est calculé ainsi : 220 – âge = OBJECTIF DE RYTHME CARDIAQUE total. Il s'agit du
niveau maximal que votre rythme cardiaque ne doit pas dépasser. Vous pouvez ensuite vous entraîner en choisissant un
pourcentage de ce rythme cardiaque maximal (55, 75 ou 90 %). Par exemple : 220 – 25 (âge de l'utilisateur) = 195 RCM,
niveau à partir duquel vous pouvez vous entraîner au pourcentage souhaité.
Appuyer sur ENTER pour confirmer.
Pendant la séance, la résistance va être modifiée automatiquement.
RÉCUPÉRATION
Appuyez sur RECOVERY (RÉCUPÉRATION) puis placez les mains sur les capteurs de pouls. La console va effectuer un
décompte d'1 minute puis le symbole HR va clignoter. La console va ensuite afficher le taux de récupération HR :
F1 - Excellent
F2 - Très bon
F3 - Bon
F4 - Satisfaisant
F5 - Inférieur à la moyenne
F6 - Mauvais
MP3
Branchez votre appareil MP3 à l'aide du câble afin que la console diffuse de la musique.
NOTE
Cet ordinateur est alimenté par un adaptateur 9V. NE PAS UTILISER D'AUTRES ADAPTATEURS SUR CET APPAREIL.
ÉCONOMIES D'ÉNERGIE
Ce produit a été fabriqué en conformité avec la réglementation des établissements recevant du public (ERP). Il est
équipé d'un mode d'économie d'énergie qui s'active si le tapis de course reste inutilisé pendant 4 minutes. Pour
redémarrer le tapis de course, il suffit de retirer et de remettre en place la clé de sécurité.
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