Kapitex Ora-Light Manual De Instrucciones página 109

ORA-LIGHT
®
ΕΡΓΑΛΕΙΟ 1
1
ΜΥΕΣ ΠΟΥ ΑΣΚΟΥΝΤΑΙ:
- Σφιγκτήρας του στ µατος
- Γενειακ ς
- Ανελκτήρας µυς άνω χείλους
- Βυκανητής
ΦΩΝΗΤΙΚΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ
ΑΡΘΡΩΤΗ ΓΙΑ ∆ΙΧΕΙΛΙΚΟΥΣ ΗΧΟΥΣ
Τα χείλη είναι κλειστά δηµιουργώντας
φράγµα
Η πίεση του αέρα αυξάνεται πίσω απ
τα κλειστά χείλη
Τα χείλη διαχωρίζονται γρήγορα,
απελευθερώνεται η αναπνοή,
δηµιουργώντας τους εκρηκτικούς
διχειλικούς ήχους (p/b/m)
ΑΣΚΗΣΗ 1
Υποβοηθούµενη Κίνηση Χείλους Με Χείλος
ΣΤΟΧΟΣ: Να οριστεί το κλείσιµο των χειλιών
Ο θεραπευτής ή ο ασθενής χρησιµοποιούν τον αντίχειρα και
ένα δάκτυλο ενώνοντας το άνω και κάτω χείλος µε σκοπ να
επιτευχθεί απτική αντίληψη της αίσθηση των ενωµένων χειλιών
ΑΣΚΗΣΗ 2
Κίνηση Αντίστασης
ΣΤΟΧΟΣ: Ενδυνάµωση χειλιών – Ισοτονική άσκηση
ΒΑΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Α:
•
Τοποθετήστε το εργαλείο 1 στην υπερώα, στο πίσω
µέρος των πρ σθιων δοντιών
•
Κλείστε και πιέστε τα χείλη γύρω απ το «ελλειψοειδές
σχήµα» στην λαβή
•
Τοποθετήστε το άκρο της γλώσσας στον δακτύλιο στο
τµήµα υπερώας
•
Τα χείλη πρέπει να παραµείνουν ενωµένα µέχρι ο
ασθενής να αισθανθεί κ πωση
•
Καταγράψτε το χρ νο κατά τον οποίο τα χείλη
παρέµειναν ενωµένα σε δευτερ λεπτα
Β:
•
Τοποθετήστε το εργαλείο 1 στην υπερώα, στο πίσω
µέρος των πρ σθιων δοντιών
•
Κλείστε και πιέστε τα χείλη γύρω απ το «ελλειψοειδές
σχήµα» στην λαβή
•
Η συσκευή θα πρέπει να διατηρηθεί στη θέση της ενώ ο
θεραπευτής ή ο ασθενής τραβούν απαλά τη λαβή απ το
στ µα µέχρι ο τελευταίος να αισθανθεί κ πωση
•
Καταγράψτε το χρ νο κατά τον οποίο τα χείλη
παρέµειναν ενωµένα µέχρι την αίσθηση κοπώσεως σε
δευτερ λεπτα
Ο « ∆ Ι Ε Γ Ε Ρ Τ Η Σ Χ Ε Ι Λ Ο Υ Σ »
Εικ να Α: Εργαλείο 1 – Μύες που ασκούνται
Βυκανητής µυς
Ανελκτήρας µυς
άνω χείλους
Σφιγκτήρας
του στ µατος
Γενειακ ς
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ
Α:
•
Τοποθετήστε το εργαλείο 1 στην υπερώα, στο πίσω µέρος των
πρ σθιων δοντιών
•
Κλείστε και πιέστε τα χείλη γύρω απ το «ελλειψοειδές
σχήµα» στην λαβή
•
Τοποθετήστε το άκρο της γλώσσας στον δακτύλιο στο τµήµα
της υπερώας
•
∆ιατηρήστε τα χείλη ενωµένα για 3 δευτερ λεπτα, κατ πιν
χαλαρώστε
•
Επαναλάβετε 5 φορές
Β:
•
Τοποθετήστε το εργαλείο 1 στην υπερώα, στο πίσω µέρος των
πρ σθιων δοντιών
•
Κλείστε και πιέστε τα χείλη γύρω απ το «ελλειψοειδές
σχήµα» στην λαβή
•
Προσπαθήστε να διατηρήσετε την συσκευή στη θέση της ενώ
τραβάτε απαλά τη λαβή απ το στ µα
•
Επαναλάβετε 5 φορές
ΑΣΚΗΣΗ 3
Εύρος Κίνησης
ΣΤΟΧΟΣ: Αύξηση εύρους και ευκολίας κινήσεων
– Ισοµετρική άσκηση
ΒΑΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
•
Τοποθετήστε το εργαλείο 1 στην υπερώα, στο πίσω
µέρος των πρ σθιων δοντιών
•
Ανοίξτε και κλείστε τα χείλη γύρω απ το «ελλειψοειδές
σχήµα» σο το δυνατ ν περισσ τερες φορές και
καταγράψτε τον αριθµ των επαναλήψεων µέχρι την
αίσθηση κοπώσεως
Συνέχεια στην επ µενη σελίδα >
ΕΛΛΗΝΙΚΑ
109