O2Feel Equo Manual Del Usuario página 90

2. Conducción
2.1 Ajuste de la posición
2.1.1 Montaje de los pedales
Si tiene que subir los pedales, tenga cuidado: los
pedales tienen una R y una L escritas en la parte
interior. El pedal con la R debe montarse en el
lado derecho (el lado de los platos). El pedal con
la L debe montarse en el lado izquierdo (el lado
sin plato).
Consideraciones especiales del montaje:
•
Para apretar el pedal derecho, gire en el sentido
de las agujas del reloj.
•
Para apretar el pedal izquierdo, gire en el
sentido inverso de las agujas del reloj.
2.1.2 Ajuste del sillín
El primer ajuste a realizar es el de la altura del
sillín. Su distribuidor puede ayudarle a hacerlo. Si
la posición del sillín le parece incómoda, no dude
en ajustarlo. De hecho, una mala posición puede
provocar lesiones a medio o largo plazo.
La altura del sillín se ajusta afl ojando el tornillo de
la abrazadera del sillín con una llave hexagonal de
5 mm, o abriendo la palanca de cierre rápido.
El par de apriete recomendado es de 7 Nm
Atención: todas las tijas de sillín tienen
un nivel de inserción mínimo, que está
indicado en la tija («insert mini» o «stop»). Es
importante no sacar la tija del sillín más allá
de este límite para garantizar su seguridad.
Una vez ajustada la altura del sillín, puede cambiar
la orientación. Recomendamos comenzar con una
orientación horizontal y ajustarlo de acuerdo con
sus sensaciones.
2.1.3 Ajuste del manillar
Nuestras bicicletas han sido ajustadas previamente
para garantizar una ergonomía óptima.
Sin embargo, si necesita ajustar el manillar, le
aconsejamos que siga estos pasos.
Si desea cambiar la orientación de la barra, afl oje
los tornillos de la potencia y oriente la barra hasta
que encuentre la posición más cómoda. Luego
apriete los tornillos de la potencia (6-8 N.m si la
potencia tiene 2 tornillos, 4-5 N.m si tiene 4).
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