Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
GR: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΠΛΈΝΤΈΡ | Instruction Manual
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΝΟΣΤΙΜΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΚΑΙ SMOOTHIES
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε τα υλικά σε μικρά κομμάτια για να διευκολύνετε τη διαδικασία πολτοποίησης.
Βάλτε όλα τα υλικά στο μεγάλο κύπελλο του μπλέντερ και μετά το καπάκι με τα έξι μαχαίρια.
Γυρίστε το κύπελλο και τοποθετήστε το στην κύρια μονάδα του μπλέντερ.
Πολτοποιείστε μέχρι το ρόφημα να φτάσει την επιθυμητή υφή. Αφαιρέστε το κύπελλο από την κύρια μονάδα του μπλέντερ
και μετά αφαιρέστε το καπάκι.
Ή πιείτε το ρόφημα απευθείας από το κύπελλο του μπλέντερ τοποθετώντας το καπάκι για άμεση κατανάλωση ή τοποθετήστε
το καπάκι για ασφαλές κλείσιμο και τοποθετήστε το στο ψυγείο.
* Όλες οι εικόνες των συνταγών είναι μόνο για ενδεικτικούς σκοπούς.
Smoothie με κάσιους
10 ωμά φιστίκια κάσιους
5 καρύδια στη μέση
2 χούφτες κατσαρό λάχανο
1 πορτοκάλι
1/2 κόκκινη πιπεριά
1/2 αβοκάντο
Smoothie με αμύγδαλα
10 αμύγδαλα
2 χούφτες κατσαρό λάχανο
1 φλιτζάνι βατόμουρα
1/2 φλιτζάνι βραστά μαύρα φασόλια
1/2 μπανάνα
Συμπληρώστε με νερό μέχρι την ένδειξη MAX
Smoothie με ηλιόσπορο
2 κουταλιές της σούπας ηλιόσπορο
1 φλιτζάνι φράουλες
1 χούφτα σπανάκι
1 χούφτα μαϊντανό
1 κουταλιά της σούπας σουσάμι
1/2 πορτοκαλί
Συμπληρώστε με νερό μέχρι την ένδειξη MAX
Smoothie με καρύδια
10 καρύδια
2 χούφτες σπανάκι
1 φλιτζάνι παπάγια
1/2 αβοκάντο
Προσθέστε νερό ή γάλα αμυγδάλου μέχρι την ένδειξη MAX
Συστατικά
5 καρύδια στη μέση
2 χούφτες σπανάκι
2 κουταλιά της σούπας κανέλα
1 κόκκινο μήλο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια
1/2 αβοκάντο
Προσθέστε νερό ή γάλα αμυγδάλου μέχρι την ένδειξη MAX
1/2 κουταλιά της σούπας καθαρό
εκχύλισμα βανίλιας
Συμπληρώστε με νερό μέχρι την ένδειξη
MAX
43
Publicidad
