Tabla de contenido
Publicidad
INSTRUCCIONES DE EJERCICIOS
ADVERTENCIAS
ANTES DE EMPRENDER CUALQUIER PROGRAMA DE EJERCICIO QUE REQUIERA UN MAYOR
AUMENTO EN LA ACTIVIDAD FÍSICA, SE RECOMIENDA CONSULTAR CON UNA AUTORIDAD
MÉDICA COMPETENTE. ADEMÁS, CUALQUIER PERSONA QUE SUFRA DE UNA ENFERMEDAD
PROLONGADA, O QUE HAYA AUMENTADO LOS FACTORES DE RIESGO TALES COMO
OBESIDAD,
HIPERTENSIÓN,
PROBLEMAS
CARDIO-CIRCULATORIOS,
ETC.,
DEBERÍA
CONSULTAR A UNA AUTORIDAD MÉDICA COMPETENTE ANTES DE EMPEZAR CUALQUIER
EJERCICIO O PARTICIPAR EN UN PROGRAMA CONTINUO DE EJERCICIO. POR FAVOR, LEA
ATENTAMENTE LAS INSTRUC-CIONES ANTES DE COMENZAR A ENTRENAR.
- 17 -
Publicidad
Tabla de contenido
