Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Перед тем, как приступить к работе с тренажёром, внимательно изучите все разделы данного
руководства. Обязательно следуйте всем инструкциям и рекомендациям, представленным в
руководстве.
Сохраните данное руководство, чтобы использовать его в дальнейшем в качестве справочного
материала.
При обнаружении повреждений, а также в том случае, если какая-либо составная часть
тренажёра отсутствует, обратитесь к поставщику данного продукта для предоставления замены.
Не используйте тренажёр до тех пор, пока все неисправности не будут устранены.
Регулярно проверяйте надёжность крепежей. Любые крепления со временем ослабевают,
поэтому для обеспечения должного уровня безопасности выполняйте проверку перед каждой
тренировкой.
Обращаем Ваше внимание, что все пользователи должны быть ознакомлены с мерами
предосторожности и правилами пользования тренажёра.
Тренажёр предназначен для использования в домашних условиях.
Максимальная нагрузка на тренажер – 120 кг.
ВНИМАНИЕ: ВЫ САМИ НЕСЁТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ
Перед тем, как приступить к тренировкам, проконсультируйтесь с врачом.
•
Нарушение техники безопасности, а также превышение допустимой для Вас нагрузки,
•
может привести к серьёзным травмам.
Для достижения наилучших результатов обратитесь к врачу, который подберёт для Вас
•
оптимальную программу тренировок с учётом Вашего здоровья и уровня физической
подготовки, а также составит персональную диету.
Перед тренировкой снимите украшения и другие аксессуары, которые могут зацепиться за
•
тренажёр.
Для занятий выбирайте соответствующую спортивную одежду. Не надевайте слишком
•
свободную или мешковатую одежду, которая может зацепиться за тренажёр или застрять в
нём.
Если у Вас длинные волосы, соберите их, чтобы они не мешали Вам во время тренировки.
•
Не занимайтесь на тренажёре в течение 1-2 часа после приема пищи.
•
Для снижения риска получения травм выполняйте разминку в начале каждой тренировки.
•
Разминка позволяет разогреть Ваши мышцы и подготовить их к более сложным нагрузкам.
Независимо от возраста и уровня физической подготовки, рекомендуется заниматься на
•
тренажёре под присмотром второго человека, который в любой момент может оказать Вам
помощь (если это потребуется).
Если
Вы
почувствуете
•
симптомы, немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
Тренажёр следует устанавливать на твёрдую ровную поверхность.
•
При установке тренажёра обратите внимание, чтобы вокруг него было достаточно
•
свободного пространства для его безопасного использования и перемещения.
Тренажёр рекомендуется использовать только в помещении.
•
Перед каждой тренировкой выполняйте осмотр тренажёра. Убедитесь, что все
•
детали закреплены на своём месте, а сами крепежи надёжно затянуты.
В случае обнаружения неисправной/изношенной детали немедленно остановите работу
•
тренажёра. Не используйте тренажёр до тех пор, пока проблема не будет устранена.
Не подпускайте к тренажёру детей и домашних животных.
•
Во избежание травм будьте осторожны при перемещении тренажёра. Обратитесь за
•
помощью, если это необходимо.
Примечание: Данный перечень правил не является полным.
При сборке тренажёра следуйте инструкциям, представленным в данном руководстве.
•
Выполняйте сборку поэтапно. Соблюдайте правильный порядок действий.
•
Для сборки тренажёра требуется не менее двух взрослых.
•
Не затягивайте полностью крепежи до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена.
•
Убедитесь, что все детали установлены в соответствии с инструкциями, и после этого
затяните крепежи.
По завершению сборки выполните осмотр тренажёра. Убедитесь в том, что тренажёр
•
абсолютно безопасен, и только после этого приступайте к тренировкам.
БЕЗОПАСНОСТЬ
головокружение,
слабость
© HardcastleBodybuilding.com
или
любые
другие
болезненные
Publicidad
