Huawei GT 3 Pro Guia Del Usuario página 21

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Monitoreo c ontinuo d e l a f recuencia c ardíaca
Abra l a a plicación S alud d e H uawei, t oque D ispositivos , l uego e l n ombre d e s u d ispositivo, v aya a M onitoreo d e s alud >
Monitoreo c ontinuo d e f recuencia c ardíaca y h abilite M onitoreo c ontinuo d e f recuencia c ardíaca. U na v ez q ue e sta f unción e stá
habilitada, s u r eloj p uede m edir s u f recuencia c ardíaca e n t iempo r eal.
Medición d e l a f recuencia c ardíaca e n r eposo
La f recuencia c ardíaca e n r eposo s e r efiere a l os l atidos c ardíacos p or m inuto m edidos c uando e stá d espierto, q uieto y t ranquilo. E s u n
indicador i mportante d e l a s alud d e s u c orazón. E l m ejor m omento p ara m edir s u f recuencia c ardíaca e n r eposo e s i nmediatamente
después d e d espertarse p or l a m añana.
Abra l a a plicación S alud d e H uawei, t oque D ispositivos , l uego e l n ombre d e s u d ispositivo, v aya a M onitoreo d e s alud >
Monitoreo c ontinuo d e f recuencia c ardíaca y h abilite M onitoreo c ontinuo d e f recuencia c ardíaca. L uego, e l d ispositivo m edirá s u
frecuencia c ardíaca e n r eposo a utomáticamente.
•
Si d esactiva e l M onitoreo c ontinuo d e l a f recuencia c ardíaca d espués d e v erificar s u f recuencia c ardíaca e n r eposo, l a f recuencia
cardíaca e n r eposo q ue s e m uestra e n l a a plicación S alud s eguirá s iendo l a m isma.
• L os d atos d e f recuencia c ardíaca e n r eposo d el d ispositivo s e b orrarán p or s í s olos a l as 0 0:00 ( reloj d e 2 4 h oras) o a l as 1 2:00 d e l a
noche ( reloj d e 1 2 h oras).
Advertencia d e l ímite d e f recuencia c ardíaca
Después d e c omenzar u n e ntrenamiento c on s u r eloj, s u r eloj v ibrará p ara a visarle q ue s u v alor d e f recuencia c ardíaca h a e xcedido e l
límite s uperior d urante m ás d e 6 0 s egundos.
Realice l o s iguiente p ara e stablecer u n l ímite s uperior d e f recuencia c ardíaca:
Abra l a a plicación S alud d e H uawei, v aya a Y o > C onfiguración > C onfiguración d e e ntrenamiento > C onfiguración d e f recuencia c ardíaca
del e jercicio, t oque L ímite d e f recuencia c ardíaca y e stablezca u n l ímite s uperior.
Alertas d e f recuencia c ardíaca
Alerta d e f recuencia c ardíaca a lta
Toque D ispositivos y e l n ombre d e s u d ispositivo, v aya a M onitoreo d e s alud > M onitoreo c ontinuo d e f recuencia c ardíaca, a ctive e l
interruptor p ara M onitoreo c ontinuo d e f recuencia c ardíaca y e stablezca u na a lerta d e f recuencia c ardíaca a lta. L uego, r ecibirá u na a lerta
cuando n o e sté h aciendo e jercicio y s u f recuencia c ardíaca s e m antenga p or e ncima d el l ímite e stablecido d urante m ás d e 1 0 m inutos.
Alerta d e f recuencia c ardíaca b aja
Toque D ispositivos y e l n ombre d e s u d ispositivo, v aya a M onitoreo d e s alud > M onitoreo c ontinuo d e f recuencia c ardíaca, a ctive e l
interruptor p ara M onitoreo c ontinuo d e f recuencia c ardíaca y e stablezca u na a lerta d e f recuencia c ardíaca b aja. L uego, r ecibirá u na a lerta
cuando n o e sté h aciendo e jercicio y s u f recuencia c ardíaca s e m antenga p or d ebajo d el l ímite e stablecido d urante m ás d e 1 0 m inutos.
Prueba d e e strés
Poniendo a p rueba t us n iveles d e e strés
Ponte e l d ispositivo c orrectamente y m antén t u c uerpo i nmóvil d urante l a p rueba d e e sfuerzo.
Manejo d e l a s alud
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