Publicidad
sonido alertará y se detendrá el entrenamiento automáticamente. Pulse START para continuar el
entrenamiento para alcanzar los parámetros de entrenamiento inacabados.
5. Programa CONTROL DEL PULSO CARDIACO (HEART RATE CONTROL) (P10-P12)
Hay tres posibles opciones para la selección del pulso cardiaco:
P10-60% PRINCIPIANTES (objetivo: mantenimiento de peso)= 60% de (220-EDAD)
P11-75% INTERMEDIO (objetivo: entrenamiento cardiovascular) = 75% de (220- EDAD)
P12-85% (objetivo: entrenamiento anaeróbico o de alta intensidad)= 85% de (220- EDAD)
Seleccione "Uno de los programas de pulso cardiaco Heart Rate Control " usando la rueda +/-; luego
presione MODE. "Time" parpadeará para que el valor se pueda ajustar utilizando la rueda +/-. Presione
la tecla MODE para guardar el valor y pasar al siguiente parámetro a ajustar.
Continuar con todos los parámetros deseados.
Presione START / STOP para iniciar el entrenamiento.
Nota: Si el pulso está por encima o por debajo (± 5) del pulso objetivo, el marcador ajustará la carga de
resistencia automáticamente. Se verificará cada 20 segundos aprox. Nota: Cada carga de resistencia
representa 2 niveles de carga.
Nota: Cuando uno de los parámetros del entrenamiento empieza la cuenta atrás y llega hasta 0 un
sonido alertará y se detendrá el entrenamiento automáticamente. Pulse START para continuar el
entrenamiento para alcanzar los parámetros de entrenamiento inacabados.
Por ejemplo: Si tiene 30 años, y su objetivo es mantener su peso, debería trabajar al 60% de su ritmo
cardíaco. Aplicando la formula debería trabajar a un máximo de 114 pulsaciones. Para determinar su
RANGO DE RITMO CARDÍACO, el número mínimo en su rango es 109 (114 - 5) y su número máximo en
su rango es 119 ( 114 + 5), de manera que su RANGO DE RITMO CARDÍACO OBJETIVO sería en este
ejemplo 109 – 119. El programa controla su pulso y ajusta el nivel de par de torsión/resistencia
automáticamente para mantener su pulso dentro del RANGO DE RITMO CARDÍACO (109 – 119) durante
la sesión de entrenamiento.
Pulsaciones/minuto
edad
CONSULTE SU RITMO CARDÍACO OBJETIVO
MANUAL DEL USUARIO V. 062017 ESPAÑOL
PT-1715 BICICLETA
Este manual se puede descargar del área de clientes en www.salter.es
Publicidad
