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Bitte bewahren Sie diese Anleitung an einem sicheren Ort auf.
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Es ist wichtig, das gesamte Handbuch vor der Montage und Inbetriebnahme des Gerätes auf-
merksam zu lesen. Ein sicherer und effi zienter Einsatz kann nur dann erreicht werden, wenn
das Gerät ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet wird. Es liegt in Ihrer Verant-
wortung sicherzustellen, dass alle Nutzer dieses Gerätes über Warnhinweise und Vorsichts-
maßnahmen informiert sind.
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Bevor Sie mit einer Übung bzw. dem Trainingsprogramm starten, sollten Sie Ihren Arzt konsul-
tieren, um festzustellen, dass Sie keine körperlichen oder gesundheitlichen Beeinträchtigungen
haben, die vielleicht durch das Training zu einem Risiko werden könnten, und dieses Gerät für
Sie geeignet ist. Eine Rücksprache mit Ihrem Arzt ist unerlässlich, wenn Sie Medikamente
einnehmen, die sich auf Herzfrequenz, Blutdruck oder Cholesterinspiegel auswirken.
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Achten Sie auf Ihre Körpersignale. Falsches oder übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit
gefährden. Beenden Sie Ihr Training, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerzen,
Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Benommenheit,
Schwindel oder Übelkeit. Wenn Sie davon betroffen sein sollten, halten Sie bitte unverzüglich
Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Ihrem Trainingsprogramm fortsetzen.
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Halten Sie Kinder von diesem Gerät fern. Dieses Equipment ist nur für Erwachsene vorgesehen.
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Verwenden Sie das Gerät auf einer festen, ebenen Fläche mit einer schützenden Abdeckung
für Ihren Boden oder Teppich. Aus Sicherheitsgründen sollte das Gerät mindestens 0,5 Meter
Freiraum rundherum haben.
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Vor Inbetriebnahme des Gerätes, überprüfen Sie unbedingt ob die Schrauben und Muttern fest
angezogen sind. Einige Teile wie Pedale, etc., lassen sich einfach lösen und abnehmen.
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Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur aufrechterhalten werden, wenn es regelmäßig auf
Schäden und/oder Abnutzung überprüft wird.
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Verwenden Sie die Ausrüstung immer wie angegeben. Wenn Sie irgendwelche defekten Bau-
teile während der Montage und Überprüfung der Ausrüstung feststellen, oder wenn Sie unge-
wöhnliche Geräusche aus dem Gerät während des Gebrauchs hören, stoppen Sie das Training.
Verwenden Sie das Gerät nicht, bis das Problem behoben ist.
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Tragen Sie geeignete Kleidung während der Verwendung des Geräts. Vermeiden Sie weite
Kleidung, die sich in der Ausrüstung verfangen kann oder möglicherweise die Bewegung
einschränkt oder verhindert. Bitte beginnen Sie langsam mit den Übungen. Bitte halten Sie die
Hantelstange fest und achten darauf, dass Ihr Körper den Sitz während der Übung nicht
verlässt.
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Das Gerät eignet sich nicht für den therapeutischen Einsatz.
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Beim Heben und Bewegen der Geräte muss darauf geachtet werden, nicht den Rücken zu
verletzen. Wenden Sie deshalb immer eine richtige Hebetechnik an und/oder lassen sich
unterstützen bzw. assistieren.
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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
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