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Núm. de modelo WLIVEL86110.0
N.º de serie ___________
Escriba el número de serie en el
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prEGuNTa?
como fabricantes, nos
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clientes. Si tiene alguna
pregunta o si falta alguna pieza,
llámenos al:
901 900 131
De lunes a viernes, de 8:00 a
20:00 y, los sábados, de 9:00 a
13:00 (festivos no incluidos)
correo electrónico:
csfr@iconeurope.com
Sitio Web: www.iconsupport.eu
prEcaucIóN
Lea todas las instrucciones
y avisos de este manual antes
de usar el equipo. Guarde este
manual para futuras consultas.
MaNuaL DEL uSuarIO
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Resumen de contenidos para W&S WLIVEL86110.0
- Página 1 MaNuaL DEL uSuarIO Núm. de modelo WLIVEL86110.0 N.º de serie ___________ Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿aLGuNa prEGuNTa? como fabricantes, nos comprometemos a dar un servicio completo a nuestros clientes. Si tiene alguna pregunta o si falta alguna pieza, llámenos al:...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDIcE DE cONTENIDO COLOCACIÓN DE LOS ADHESIVOS DE ADVERTENCIA ................1 AVISOS IMPORTANTES ..........................2 ANTES DE EMPEZAR ............................3 MONTAJE ................................4 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA ......................6 CÓMO UTILIZAR LA ELÍPTICA ........................10 CÓMO MEDIR SU PULSO ..........................11 MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS ................12 INDICACIONES DE EJERCICIOS ........................13 DIBUJOS DE DESPIECE ..........................15... -
Página 3: Avisos Importantes
aVISOS IMpOrTaNTES aDVErTENcIa: para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la elíptica antes de usarla. IcON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
El número ® W&S. Esta elíptica cuenta con una serie de de modelo es WLIVEL86110.0, y la posición del características concebidas para hacer de sus adhesivo con el número de serie se indica en la entrenamientos en casa una experiencia más... -
Página 5: Montaje
MONTaJE PASO 1 Fije el estabilizador delantero (38) al cuadro principal (1) con tornillos de cuello cuadrado (32), arandelas combadas (52) y tuercas ciegas (59). A continuación, fije el estabilizador trasero (50) al cuadro principal (1) con tornillos de cuello cuadrado (54), arandelas combadas (52) y tuercas ciegas (59). - Página 6 PASO 3 1. Acople el tubo articulado (24L/R) a la tija del manillar (15) con un tornillo de cabeza hexagonal (22), arandelas de presión (6) y arandelas planas (23), sin apretarlas. 2. Apriete el tubo del soporte del pedal (41) al cigüeñal (53) con tuercas de nailon (45), arandelas planas (46) y arandelas (60) y, a continuación, apriete el tornillo de cabeza hexagonal (22).
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Página 7: Características De La Consola
caracTErÍSTIcaS DE La cONSOLa ajuste, para aumentar/cambiar los valores de tiempo, distancia, calorías, edad y sexo, o de los programas. DOWN: Pulse este botón para disminuir la resistencia durante el entrenamiento o, durante el modo de ajuste, para cambiar los valores de tiempo, distancia, calorías, edad y sexo, o de los programas. - Página 8 cóMO uTILIZar EL MODO MaNuaL máximo de 30 segundos. A continuación, la pantalla mostrará su frecuencia cardiaca junto con el resto 1. Encienda la consola. de modos. Si no se muestra su frecuencia cardiaca, Para encender la consola, pulse el botón On/Reset asegúrese de haber colocado las manos de la o empiece a pedalear.
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Página 9: Frecuencia Cardiaca
prOGraMa DE VaTIOS Cada programa se corresponde con un objetivo específico: 1. Encienda la consola. El programa 12 le permite definir el objetivo de control de la frecuencia cardiaca. El programa 13 corresponde al 60% del control Para encender la consola, pulse cualquier botón de de frecuencia cardiaca máximo. - Página 10 prOGraMaS DEFINIDOS pOr EL uSuarIO: 2. Seleccione el programa predefinido. 1. Encienda la consola. Pulse el botón UP/DOWN para seleccionar el programa 8. Espere a que la palabra PROGRAM Para encender la consola, pulse cualquier botón de comience a parpadear. Pulse el botón ENTER para la consola o, sencillamente, empiece a pedalear.
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Página 11: Cómo Usar La Elíptica
cóMO uSar La ELÍpTIca CÓMO HACER EJERCICIO EN LA BICICLETA ELÍPTICA Para subir a la bicicleta elíptica, agarre los brazos del cuerpo superior y pise el pedal que se encuentra en la posición más baja. A continuación, pise el otro pedal. -
Página 12: Cómo Medir Su Pulso
cóMO MEDIr Su puLSO Si lo desea, mida su frecuencia cardiaca. cuando termine de hacer ejercicio, la consola se apagará automáticamente. Puede medir su frecuencia cardiaca con el sensor Si los pedales no se mueven durante unos manual de pulso o bien, con el pulsómetro opcional segundos, se emitirá... -
Página 13: Mantenimiento Y Resolución De Problemas
MaNTENIMIENTO Y rESOLucIóN DE prOBLEMaS Inspeccione y apriete todas las piezas de la elíptica regularmente. Sustituya las piezas gastadas inmediatamente. Para limpiar la elíptica, utilice un paño húmedo y un poco de detergente suave. Importante: para evitar dañar la consola, manténgala alejada de los líquidos y de la luz solar directa. -
Página 14: Indicaciones De Ejercicios
INDIcacIONES DE EJErcIcIOS Quema de grasa: para quemar grasa de manera aDVErTENcIa: eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. antes de empezar este o cualquier programa Durante los primeros minutos del ejercicio, el de ejercicios, consulte con su médico. -
Página 15: Estiramientos Sugeridos
ESTIraMIENTOS SuGErIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera. -
Página 16: Dibujos De Despiece
DIBuJO DE DESpIEcE: Núm. de modelo WLIVEL86110.0 parte 1... - Página 17 DIBuJO DE DESpIEcE: Núm. de modelo WLIVEL86110.0 parte 2...
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Página 18: Lista De Piezas
LISTa DE pIEZaS: Núm. de modelo WLIVEL86110.0 Artículo Descripción Cant. Artículo Descripción Cant. Cuadro principal Arandela Ø10,5×Ø20×2 Tapa del extremo Tornillo de cabeza Empuñadura de espuma hexagonal M10×55 Cubierta de empuñadura Tuerca de nailon M10×1,25 Tornillo M8×30 Arandela plana Ø10,5×Ø32×2 Arandela de presión D8... -
Página 19: Notas
NOTaS:... -
Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
pEDIDO DE pIEZaS DE rEpuESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...