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Nº de Modelo HREVEL80714.0
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan pie-
zas, o están dañadas, por favor
comuníquese con el Servicio al
Cliente (vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
www.iconeurope.com
futuras referencias.
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Resumen de contenidos para Healthrider CROSSTRAINER 1250T
- Página 1 Nº de Modelo HREVEL80714.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan pie- zas, o están dañadas, por favor comuníquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o...
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Página 2: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
Péguela en el lugar indicado. Nota: Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. HEALTHRIDER es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
CROSSTRAINER 1250T. El la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, ® entrenador elíptico CROSSTRAINER 1250T ofrece anote el número de modelo y el número de serie del una variedad impresionante de funciones diseñadas producto antes de contactarnos. El número del modelo para hacer sus entrenamientos en casa más agrada-... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador Phillips de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 3. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (no mostrados) debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Haga que otra persona sostenga la Armadura para que no vuelque mientras completa este paso. Conecte el Estabilizador Delantero (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 115mm (104).
- Página 8 5. Vea el diagrama incluido. Conecte el Cable Superior (116) al Cable Inferior (115). Presione los conectores hacia abajo para introducirlos en la Cubierta del Protector (30). A continuación, presione la Cubierta del Montante Vertical (23) contra la Cubierta del Protector (30).
- Página 9 7. Aplique un poco de la grasa suministrada al eje del Brazo del Pedal Derecho (37). Inserte el eje del Brazo del Pedal Derecho (37) en el Brazo del Rodillo Derecho (39). A continuación, apriete un Tornillo M10 x 20mm (107) con una Arandela M10 (111) en el extremo del Brazo del Pedal Derecho (37).
- Página 10 9. Inserte el Brazo Derecho (25) en la Pata Derecha (26). Conecte el Brazo Derecho (25) con dos Pernos M8 x 38mm (108) y dos Contratuercas M8 (110). Asegúrese de que las Contratuercas estén en los orificios hexagonales. Repita este paso para conectar el Brazo Izquierdo (27) a la Pata Izquierda (no se muestra).
- Página 11 12. Mientras otra persona sostiene la Consola (8) cerca del Montante Vertical (4), conecte los cables de la Consola al Cable Superior (116), el Evite pellizcar Cable de Pulso (117) y el Cable de Extensión los cables (93). Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (8) al Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (97).
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Página 12: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CORRIENTE Si el entrenador IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido elíptico se mece expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la un poco durante temperatura ambiente antes de enchufar el adapta- el uso, gire una o dor de corriente. - Página 13 CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- das o los brazos y párese sobre el pedal que está en Brazos la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Presione los pedales hasta que éstos Barandas empiecen a moverse de manera continua.
- Página 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON Cargue los resultados de su entrenamiento IFIT.COM a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com Fije metas de calorías, tiempo o distancia que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: para sus entrenamientos.
- Página 15 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La consola avanzada ofrece una serie de funciones 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Al encender la consola, la pantalla se enciende.
- Página 16 Cals. (calorías): Esta función de pantalla muestra Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de el número aproximado de calorías quemadas. intensidad del entrenamiento indicará el nivel de intensidad aproximado de su entrenamiento. Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de pantalla muestra el número aproximado de calorías que está...
- Página 17 6. Cuando usted termina de hacer ejercicios, la Cuando se detecta su pulso, parpadeará un sím- bolo de corazón en la pantalla cada vez que late su consola se apaga automáticamente. corazón; aparecerán uno o dos guiones y después se mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr una Si los pedales no se mueven durante varios lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa segundos, se emitirá...
- Página 18 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO A BORDO Al final de cada segmento del entrenamiento se emite una serie de tonos y el siguiente segmento 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón del perfil comienza a parpadear. Si se programa de la consola para encender la consola. otro nivel de resistencia y/u otras rpm objetivo para el siguiente segmento, el nivel de resistencia y/o Al encender la consola, la pantalla se enciende.
- Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es una estimación del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón que quemará dependerá de varios facto- de la consola para encender la consola.
- Página 20 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Pulse el botón Map (mapa), el botón Train (entre- nar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un descargar en su programa el siguiente entrena- entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en miento del tipo correspondiente.
- Página 21 6. Siga su progreso en la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 en la página 15. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos la ruta, o bien mostrará...
- Página 22 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Demo: La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada 1. Seleccione la función de ajustes. si el entrenador elíptico está siendo exhibido en algún establecimiento comercial. Pulse el botón Para seleccionar la función de ajustes, pulse y Enter repetidamente para ON (activar) o OFF (des- mantenga pulsado el botón Display (pantalla) hasta...
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Página 23: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Vea el dibujo que aparece abajo. Retire el Tornillo con Collar M8 x 14mm (89), la Cubierta del Brazo del Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Rodillo (58) y la Arandela M8 (no mostrada) del Brazo del entrenador elíptico. - Página 24 Vea el paso de montaje 10 en la página 10. Retire A continuación, busque el Interruptor de Lengüeta (60). Gire la Polea (52) hasta que un Imán (86) se alinee las Cubiertas A y B (31, 32) del Brazo Derecho (25). con el Interruptor de Lengüeta.
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Página 25: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
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Página 27: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo HREVEL80714.0 R0514A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Pedal Derecho Estabilizador Trasero Pedal Izquierdo Estabilizador Delantero Tapa de Brazo Montante Vertical Rodillo Charola de Accesorios Tapa de la Pata Cubierta de la Bandeja Brazo de la Manivela Inserto de Charola Espaciador del Brazo de la... - Página 28 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo M4 x 25mm Contratuerca M8 Eje de Palanca Arandela M10 Tornillo M4 x 16mm Cable de Corriente/Toma Tornillo M4 x 12mm Correa de Manejo Tornillo de Tierra Adaptador de Corriente Tornillo M4 x 10mm Cable Inferior Contratuerca del Brazo de la Cable Superior...
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Página 29: Dibujo De Las Piezas A
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo HREVEL80714.0 R0514A... -
Página 30: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo HREVEL80714.0 R0514A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo HREVEL80714.0 R0514A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...