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MANUAL DEL USUARIO
Tips Especiales:
1.
Antes de instalar u operar el equipo, por favor lea cuidadosamente este manual.
2.
Por favor conserve este manual para futuras referencias.
3.
El producto pude variar ligeramente al dibujo debido a variedad en modelos.
CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES PARA
FUTURAS REFERENCIAS
Bicicleta Fija para
Marca: BLU
MODELO: BL-EX50CS-1
Estamos comprometidos con
proporcionar la mejor calidad
y satisfacción al consumidor
para todos los productos que
distribuimos.
Peso máximo 110 kg
HECHO EN CHINA
ejercicio
SX5.0
1
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Resumen de contenidos para Blu SX5.0 BL-EX50CS-1
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Bicicleta Fija para ejercicio SX5.0 Marca: BLU MODELO: BL-EX50CS-1 Estamos comprometidos con proporcionar la mejor calidad y satisfacción al consumidor para todos los productos que distribuimos. Peso máximo 110 kg HECHO EN CHINA Tips Especiales: Antes de instalar u operar el equipo, por favor lea cuidadosamente este manual.
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Página 2: Precauciones De Seguridad
PRECAUCIONES DE SEGURIDAD Por favor lea las instrucciones antes de su uso! PRECAUCIÓN: El ejercicio de una naturaleza vigorosa como se hace habitualmente en este equipo no debe realizarse sin antes consultar a un médico. No hay reclamos de salud específicos relacionadas con el equipo. Las medidas de salud hechas por el equipo se creen adecuadas pero únicamente las realizadas por un médico serán las confiables. - Página 3 LISTA DE PIEZAS PARTE DESCRIPCION CANT. IMAGEN 1/13/14 Marco principal / /24/38 cubierta de cade- na Tornillo /aran- dela plana 2/50/53 Manillar con agarraderas de espuma /pulso de mano Cubierta frontal Cubierta Trasera 25/63/61 Tubo de asiento/ tubo deslizante/ tuerca 3/47/71 Poste frontal/ cable del sensor...
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Página 4: Lista De Herramientas
LISTA DE HERRAMIENTAS Cojinete Perilla de liberación Tuerca M8 Arandela curva φ8mm Perno de cabeza Allen M8X75 20/21 Pedal izquierdo y 1sets derecho Herramienta 1 Herramienta 2... -
Página 5: Instrucciones De Ensamblado
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLADO GENERAL: Retire rodas las partes de la caja y colóquelos con cuidado en el suelo. El ensamblado de su equipo es sencillo. Siga estas instrucciones y debe tomar entre 15 a 20 minutos. PASO 1 UNA LOS ESTABILIZADORES: Coloque el estabilizador trasero (4)con 2 tapas de ajuste (29)al soporte de la barra transversal soldada del marco ... - Página 6 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLADO PASO 3 Retire las tuercas de nylon pre ensambladas (42) y las arandelas (38) de la parte trasera del asiento (27). Fije el asiento (27) con el soporte superior del asiento del tubo deslizante y sujételo con la tuerca de nylon (42) y la arandela pla- na (38).
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Página 8: Listado De Partes
LISTADO DE PARTES DESCRIPCIÓN Cant NO DESCRIPCIÓN Cant Marco Principal Cable de alambre inferior Manillar Arandelas planas Poste frontal arandela Estabilizador Trasero Tornillo de la tapa de la cadena Volante Tornillo de la tapa de ña cadena Estabilizador frontal Tuerca Nylon M8 Cable de sensor inferior perilla Perilla de liberación... -
Página 9: Manual Del Monitor
MANUAL DEL MONITOR ESPECIFICACIONES TIEMPO(TMR)……………00:00-99:00 ODOMETRO (SI LO LLEVA)……...0.0-999.9KMorML VELOCIDAD(SPD)………0.0-99.9KM/H PULSO*(SI LO LLEVA)…… ………40-240BPM DISTANCIA(DST)……….0.00-999.9KM CALORIAS(CAL)…………………….0-9999KCAL GUÍA DE FUNCIONES MODE: Esta Tecla le permite seleccionar y apegarse a una función deseada en particular . De acuerdo con los anteriores tres segundos, excepto ODO mas allá numérico, tiempo, distancia y la cantidad de calor esta desactivada. -
Página 10: Estiramiento
ESTIRAMIENTO El estiramiento se debe realizar tanto al inicio en su calentamiento como al final en el enfriamiento y debe realizarse después de 2-5 minutos de actividad aeróbica de baja intensidad o ejercicio matu- tino. Los movimientos deben realizarse de forma lenta y suevamente, sin rebote o sacudidas. Mueva hasta que sienta una ligera tensión, no dolor en el musculo y mantenga por 20 a 30 segundos. - Página 11 ESTIRAMIENTO DEL MUSLO INTERIOR TOCAR LOS DEDOS DE LOS PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde la Sentarse con las plantas de los pies juntas con cintura, dejando que la espalda y los hombros sus rodillas apuntando hacia afuera. Tire sus pies se relajen mientras se estira hacia sus dedos de lo más cerca a la ingle como sea posible.