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Conozca su cinta de correr. Antes de intentar usar la cinta de correr, tómese un tiempo para
pararse junto a ella y familiarizarse con los controles. Una vez que se sienta cómodo, puede
pararse con los pies sobre los rieles y equilibrarse colocando las manos en los rieles de las
manijas.
Luego, coloque el extremo del clip de la Llave de seguridad en su ropa e inserte el extremo
magnético de la llave en la consola. Presione el botón INICIO para iniciar la cinta de correr. La
máquina arrancará a la velocidad predeterminada de 1.0KPH. Una vez que se sienta cómodo,
puede aumentar lentamente la velocidad. Cuando haya terminado con su ejercicio, retire el
extremo magnético de la llave de seguridad para detener la máquina.
¡PRECAUCIÓN!
1. Recomendamos que mantenga una velocidad lenta al comienzo de una sesión y sostenga los
pasamanos hasta que se sienta cómodo y familiarizado con la cinta de correr.
2. Inserte el extremo magnético de la llave de seguridad en la consola y conecte el extremo
opuesto con el clip de seguridad a su ropa antes de comenzar su entrenamiento. Para finalizar
su entrenamiento, retire la llave de seguridad. La cinta se detendrá inmediatamente después de
una de estas acciones.
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