2.4. نصائح لتجميد وتخزين الطعام الطازج
:قبل التجميد، قم بوضع األطعمة داخل أي مما يلي مع إحكام الغلق
رقائق األلومنيوم، لفائف البالستيك، األكياس البالستيكية المحكمة
ضد الماء والهواء، علب البولي إيثلين ذات األغطية أو أوعية
يجب أن تكون األطعمة طازجة وناضجة وذات جودة فائقة للحصول
من األفضل تخزين الخضراوات والفاكهة فور شرائها للحفاظ على
.القيمة الغذائية األصلية بالكامل والقوام واللون والنكهة
.بعض اللحوم ال سيما لحوم الحيوانات البرية يجب تعليقها قبل تجميدها
احرص دائما على ترك األطعمة الساخنة لتبرد قبل وضعها داخل
احرص على تناول األطعمة المذاب عنها التجمد على الفور. وال تقم
بإعادة تجميدها إال إذا تم طهي األطعمة بعد إذابة التجمد عنها. فور
.االنتهاء من الطهي، يمكن إعادة تجميد الطعام المذاب عنه التجمد
.ال تقم بتجميد الزجاجات المحتوية على سائل
تساهم عبوات التجميد في الحفاظ على تجميد المنتجات الغذائية في حالة
انقطاع الكهرباء. والستخدامها بشكل أمثل، ضعها فوق األطعمة المخزنة
تأكد أن العبوة غير تالفة (الطعام المجمد داخل عبوة تالفة قد يكون
فاسدا). إذا كانت العبوة منتفخة أو مشتملة على بقع مبللة، قد يعني
ذلك عدم تخزين المنتج في الظروف المثالية وأن عملية إذابة التجمد
• عند التسوق اجعل شراء األطعمة المجمدة في آخر جولتك، وانقلهم
.• فور الوصول للمنزل ضع األطعمة المجمدة مباشرة في الفريزر
• إذا أذيب التجمد عن الطعام جزئيا ً ، فال تعاود تجميده. ولكن تناوله في
.• تجنب درجات الحرارة المختلفة أو تقليل هذا االختالف إلى أدنى حد
.التزم بتاريخ انتهاء الصالحية المدون على العبوة
.تراعى دائما معلومات التخزين المدونة على العبوة
.الفريزر المناسبة لتجميد األطعمة
.على أطعمة مجمدة فائقة الجودة
مالحظة
.الفريزر
*3.4. استخدام عبوات التجميد
.بالجزء العلوي من حيز التجميد
4.4. الطعام المجمد: نصائح للتسوق
:عند شراء األطعمة المجمدة
.قد بدأت بالفعل
.في كيس تبريد عازل للحرارة
.غضون 42 ساعة
•
زمن التخزين
)(بالشهور
12
•
8
•
8 - 12
8 - 12
10
10
8 - 12
•
10
8 - 12
•
10
10
•
4 - 6
8 - 10
6 - 8
12
8 - 10
8 - 10
8 - 10
8 - 10
•
10 - 12
6 - 8
8
6 - 8
10 - 12
12
12
12
8 - 10
8 - 10
•
ننصحك بتمييز وتأريخ جميع األطعمة التي تقوم بتجميدها. فإضافة ملصق
على الطعام يساعدك في التعرف على نوع الطعام ومعرفة الوقت الذي ينبغي
.تناوله فيه قبل تتدهور جودته. ال تعاود تجميد الطعام بعد إذابة التجمد عنه
10
فواكه وخضراوات
الزبيب األسود / الزبيب األحمر
)عصائر الفاكهة (برتقال، ليمون، جريب فروت
كرنب بروكسيل
)مشروم (عيش الغراب
الفاصوليا الخضراء
األطعمة
الفواكه
التفاح
المشمش
ثمر العليق
الكرز
الخوخ
الكمثرى
البرقوق
التوت
الفراولة
راوند
الخضروات
الهليون
الريحان
الفاصوليا
الخرشوف
البروكولي
القرنبيط
الجزر
الكرفس
بقدونس
الفلفل
البقوليات
السبانخ
الطماطم
الكوسة