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El sistema Handy Gym™ está pensado para ser utilizado de dos modos bien diferenciados:
-A: Con la máquina en su propia mano y los accesorios anclados: Usted sujeta Handy Gym™
a través del Mango Ergonómico (accesorio
través del mosquetón situado en el regulador de cuerda y el mosquetón de la polea. Los
accesorios deben estar sujetos a estructuras que soporten un mínimo de 660lb/300kg.
Los accesorios pensados para este uso son:
Asa multiusos.
5
Tobillera.
6
Correa multiuso.
8
Anclaje de puerta.
9
-B: Con la máquina anclada y tirando de los accesorios: El usuario del Handy Gym™ estaría
realizando los tiros a través de los accesorios y la máquina estaría anclada gracias a los
accesorios de fijación:
Los accesorios de fijación pensados para anclar el Handy Gym™ en este uso son:
Plataforma portátil.
2
Placa para rack con 3 bridas.
3
Placa para pared.
4
Los accesorios pensados para realizar el tiro en este uso son:
Asa Multiusos.
5
Tobillera.
6
Cinturón.
7
DISCOS INERCIALES.
Handy Gym™ funciona con dos discos inerciales, colocados cada uno a cada lado de la
máquina, que son capaces de convertir su giro en resistencia.
Existen tres pares de discos de inercia diferentes, diferenciándose entre ellos por el color y
el peso. En todo caso, son discos muy ligeros, y se alcanzan grandes resistencias con muy
poco peso.
Se sujetan a la máquina mediante tornillos, por lo que se pueden insertar y extraer
rápidamente. También se pueden combinar entre ellos, lo que dota a la máquina de varios
niveles de resistencia.
Tienen 4 imanes colocados en la cara posterior, posicionados con la polaridad alternada.
Disco Amarillo
Peso: 120gr.
Inercia equivalente:
0,026 kgm2 (90 lbin2)
) y fija la cuerda a los diferentes accesorios a
1
Disco Azul
Peso: 180gr.
Inercia equivalente:
0,040 kgm2 (135 lbin2)
20
Disco Rojo
Peso: 250gr.
Inercia equivalente:
0,064 kgm2 (220 lbin2)
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