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Lea todas las instrucciones y
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- Página 1 MANUAL DE INSTRUCCIONES Núm. de modelo WLIVEX85510.0 N.º de serie ___________ Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿ALGUNA PREGUNTA? Como fabricantes, nos comprometemos a dar un servicio completo a nuestros clientes. Si tiene alguna pregunta o si falta alguna pieza, llámenos al: 901 900 131...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO AVISOS IMPORTANTES ..........................2 ANTES DE EMPEZAR ............................3 MONTAJE ................................4 CÓMO UTILIZAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS ..................6 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA ......................7 CÓMO MEDIR SU PULSO ..........................11 INDICACIONES DE EJERCICIOS ........................12 DIBUJOS DE DESPIECE ..........................14 LISTA DE PIEZAS ............................16 MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS ................17 NOTAS ................................18... -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de lesión grave, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la bicicleta de ejercicios antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
ANTES DE EMPEZAR Gracias por elegir la nueva WESLO® Fit’ N’ Go. el manual, consulte la portada del manual. Montar en bicicleta es uno de los ejercicios más Para facilitarnos la tarea, anote el número de eficaces para mejorar la salud cardiovascular, modelo del producto y el número de serie antes... -
Página 5: Montaje
MONTAJE PASO 1 Fije el estabilizador delantero (20) y el estabilizador trasero (26) al cuadro principal (1) con tornillos de cabeza redonda (21), una arandela de presión (37), una arandela combada (15) y una tuerca ciega (18), tal como se muestra en la ilustración. - Página 6 PASO 4 Fije el pedal (22L/R) al cigüeñal (25L/R) del cuadro principal (1) utilizando la llave cruzada. Nota: el pedal izquierdo (22L) debe apretarse en sentido contrario a las agujas del reloj, mientas que el pedal derecho (22R) debe apretarse en sentido de las agujas del reloj.
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Página 7: Cómo Utilizar La Bicicleta De Ejercicios
de réglages CÓMO UTILIZAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ALTURA Y LA POSICIÓN CÓMO AJUSTAR LAS TIRAS DE LOS PEDALES LATERAL DEL SILLÍN Para ajustar las tiras de los pedales, tire de los extremos de las tiras hasta sacarlas de las Para que el ejercicio sea eficaz, el sillín debe lengüetas de los pedales. -
Página 8: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA distancia, calorías, edad y sexo, o de los programas. DOWN: Pulse este botón para disminuir la resistencia durante el entrenamiento o, durante el modo de ajuste, para cambiar los valores de tiempo, distancia, calorías, edad y sexo, o de los programas. ENTER: Durante el modo de ajuste de tiempo, pulse este botón para validar las horas y los minutos. - Página 9 CÓMO UTILIZAR EL MODO MANUAL segundos. A continuación, la pantalla mostrará su frecuencia cardiaca junto con el resto de modos. 1. Encienda la consola. Si no se muestra su frecuencia cardiaca, asegúrese Para encender la consola, pulse el botón On/Reset de haber colocado las manos de la manera descrita.
- Página 10 4. Si lo desea, cambie la resistencia de los pedales. PROGRAMAS DE CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDIACA Durante el pedaleo, puede cambiar la resistencia 1. Encienda la consola. de los pedales pulsando los botones de aumento y disminución de la resistencia. Existen diez niveles Para encender la consola, pulse cualquier botón de de resistencia.
- Página 11 PROGRAMA DE VATIOS 2. Seleccione el programa predefinido. 1. Encienda la consola. Pulse el botón UP/DOWN para seleccionar el programa 25. Espere a que la palabra PROGRAM Para encender la consola, pulse cualquier botón de comience a parpadear. Pulse el botón ENTER para la consola o, sencillamente, empiece a pedalear.
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Página 12: Cómo Medir Su Pulso
CÓMO MEDIR SU PULSO Si lo desea, mida su frecuencia cardiaca. Contactos Puede medir su frecuencia cardiaca con el sensor manual de pulso, o bien con el pulsómetro opcional de pecho. Nota: si sujeta el sensor manual de pulso y lleva el pulsómetro de pecho al mismo tiempo, la consola no mostrará... -
Página 13: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS Quema de grasa: para quemar grasa de manera ADVERTENCIA: eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. Antes de empezar este o cualquier programa Durante los primeros minutos del ejercicio, el de ejercicios, consulte con su médico. - Página 14 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera.
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Página 15: Dibujos De Despiece
DIBUJO DE DESPIECE: núm. de modelo WLIVEX85510.0 parte 1... - Página 16 DIBUJO DE DESPIECE: núm. de modelo WLIVEX85510.0 parte 2...
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Página 17: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS: núm. de modelo WLIVEX85510.0 Núm. Descripción Cant. Núm. Descripción Cant. Cuadro principal Tornillo M6X60 Tapa del extremo Tuerca delgada hexagonal M10×1 Empuñadura de espuma Separador Ordenador Tuerca de nailon M8 Tornillo M4X12 Rueda de inercia Manillar Eje de la rueda de inercia Separador Polea pequeña Cubierta de sujeción del manillar... -
Página 18: Mantenimiento Y Resolución De Problemas
MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Inspeccione y apriete todas las piezas de la bicicleta de ejercicios regularmente. Sustituya las piezas gastadas inmediatamente. Para limpiar la bicicleta de ejercicios, utilice un paño húmedo y un poco de detergente suave. Importante: para evitar dañar la consola, manténgala alejada de los líquidos y de la luz solar directa. -
Página 19: Notas
NOTAS:... -
Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...