Programa de CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
Perfil de programa
Hay 4 selecciones posibles para el pulso objetivo:
HRC - 55 % F.C. OBJETIVO= 55 % de (220-EDAD)
HRC - 65 % F.C. OBJETIVO= 65 % de (220-EDAD)
HRC - 75 % F.C. OBJETIVO= 75 % de (220-EDAD)
HRC - 85 % F.C. OBJETIVO= 85 % de (220-EDAD)
Parámetros de configuración para el CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
Seleccione «Uno de los programas de Control de la Frecuencia Cardíaca» usando las
teclas UP o DOWN y, a continuación, pulse la tecla ENTER. En primer lugar, parpadeará el
parámetro «Time», de modo que pueda ajustarse el valor usando las teclas UP o DOWN.
Pulse la tecla ENTER para guardar el valor y pasar al siguiente parámetro para ajustar.
**(Si el usuario define el tiempo objetivo de entrenamiento, entonces el siguiente
parámetro, «Distancia», no podrá ajustarse).
Continúe por todos los parámetros deseados y pulse START/STOP para comenzar el entrenamiento.
Nota: si el pulso se encuentra por encima o por debajo (± 5) del TARGET H.R. establecido, la
computadora ajustará la carga de resistencia automáticamente. Cada 10 segundos aprox.
hará una comprobación y el nivel de carga aumentará o disminuirá (nota: cada carga de
resistencia representa 3 niveles de carga). Cuando la señala de tasa cardíaca desaparece,
la computadora mantendrá constante la carga de resistencia durante 60 s, y después
reducirá la carga de resistencia 1 nivel cada 10 s.
cuando uno de los parámetros de entrenamiento cuenta hacia atrás hasta cero, emitirá
unos pitidos y detendrá el entrenamiento automáticamente. Pulse la tecla START/STOP
para continuar con el entrenamiento hasta completar el parámetro sin finalizar.
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