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WATTRATE®
LCD COMPUTER
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DISPONIBLE PARA SU DESCARGA EN OTROS IDIOMAS EN WWW.INDOORCYCLING.COM
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MONTAJE,
USO
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Teléfono: +49(0)911 / 54 44 50
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MANTENIMIENTO
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Resumen de contenidos para LifeFitness WATTRATE
- Página 1 MONTAJE, MANTENIMIENTO PARA FUTURAS CONSULTAS. INCORRECTOS PUEDEN HACER QUE SE PIERDAN LOS DERECHOS A GARANTÍA. DISPONIBLE PARA SU DESCARGA EN OTROS IDIOMAS EN WWW.INDOORCYCLING.COM Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com...
- Página 2 지원 센터(www.teamicg.com)에서 Besøg supportafsnittet www.teamicg. 해당 언어 버전의 사용설명서를 com for at downloade brugermanualen 다운로드할 수 있습니다.. på dit sprog Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com...
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Página 3: Tabla De Contenido
ÍNDICE PRECAUCIONES IMPORTANTES MONTAJE ELEMENTOS BÁSICOS DEFINICIÓN DE TÉRMINOS Y ABREVIATURAS ZONAS DE ENTRENAMIENTO COACH BY COLOR® P. 9 LIMITACIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA P.10 AJUSTES GENERALES DE CONFIGURACIÓN P.11 CONECTIVIDAD P.12 MODOS DE ENTRENAMIENTO/MODO PAUSA P.13 MODO INICIO RÁPIDO P.18 ENTRENAMIENTO DE FUERZA P.15 ENTRENAMIENTO DE FRECUENCIA CARDÍACA... -
Página 4: Importante Precauciones
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Página 5: Montaje
MONTAJE Primero, comprobar el contenido del paquete para asegurarse de que no falta nada. Artículos incluidos 1x 320-00-00010-01 1x soporte para la abrazadera del manillar 1x tornillo Allen M4 x 20 1x manual de usuario DESLIZAR EL ESPACIADOR HASTA QUE QUEDE ENTRE EL SOPORTE Y EL MANILLAR. -
Página 6: Elementos Básicos
Utilizar las teclas de flecha de los menús para navegar hacia arriba y hacia abajo, así como la tecla de confirmación para introducir/confirmar la selección. Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 7: Suministro De Energía
ELEMENTOS BÁSICOS ENCENDIDO Mientras el volante está parado, el ordenador está en el modo en espera. Para encender el ordenador cuando está en el modo en espera y ponerlo en el modo de funcionamiento, simplemente hay que dar una vuelta entera al pedal. Tras aprox. 5 segundos, el ordenador se enciende y se activa la pantalla. -
Página 8: Definición Términosy Abreviaturas
106-120% de su FTP / 90 – 95% de su monitor de frecuencia cardíaca 5 PUNTOS DE ESFUERZO 121+150% de su FTP / 96 – 100% de su monitor de frecuencia cardíaca 5,5 PUNTOS DE ESFUERZO Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 9: Coach By Color® Zonas De Entrenamiento
COACH BY COLOR® ZONAS DE ENTRENAMIENTO CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO COACH BY COLOR® Las 5 zonas en color utilizadas por la ICG (blanco, azul, verde, amarillo, rojo) se utilizan en base a la fuerza (vatios) de cada usuario de la bici. Las zonas de entrenamiento se basan en la fuerza actual en relación con el valor FTP individual (Functional Threshold Power®). -
Página 10: Liimitación De Responsabilidad Médica
Si el usuario necesita medicación que pueda afectar a su capacidad de rendimiento y/o su sistema cardiovascular, es imprescindible que consulte a un médico para adaptar los ajustes a su estado de salud personal. Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 11: Ajustes Generales De Configuración
CONFIGURACIÓN AJUSTES GENERALES Una vez haya montado el ordenador en la bici, le guiará automáticamente por los ajustes generales. Seleccione en función de sus preferencias regionales o personales. IDIOMA: Menú de selección UNIDADES DE PESO: KG/LBS UNIDADES DE DISTANCIA: KM/MILLAS MODO COLOR: On/Off Si el indicador LED del CBC está... -
Página 12: Conectividad
ANT+ para que la recepción funcione. Nuestro sistema permite recibir los siguientes datos por medio de la tecnología ANT+: • Frecuencia cardíaca • Cadencia • Fuerza Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 13: Modos De Entrenamiento/Modo Pausa
MODOS DE ENTRENAMIENTO INICIO RÁPIDO Inicio rápido, sin introducir ningún ajuste de usuario. ENTRENAMIENTO DE FUERZA Introducción detallada de ajustes de usuario, incluidos valores de índice (para FTP y FC máxima), así como conexión opcional a una correa de pecho compatible. Guía de zona de entrenamiento basada en vatios (fuerza) ENTRENAMIENTO DE FRECUENCIA CARDÍACA Requiere una correa de pecho compatible, la introducción detallada de los ajustes de usuario y valores... -
Página 14: Modo Inicio Rápido
Una vez haya comenzado, se mostrará la siguiente información en la pantalla. NIVEL Cadencia actual Resistencia (0-100) VATIO KCAL Entrenamiento de Kilocalorías fuerza actual consumidas DISTANCIA VELOCIDAD Distancia recorrida KMH - MPH Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 15: Entrenamiento De Fuerza
ENTRENAMIENTO DE FUERZA El modo entrenamiento de fuerza le permite introducir ajustes de usuario adicionales y conectar el ordenador a un arnés de pecho compatible. En este modo, se puede introducir con precisión el umbral personal (FTP y FC máx.) o, si no se conoce, calcularlo basándose en los datos biométricos introducidos en la consola. - Página 16 % DE FTPV El vataje por kg del El vataje medio con Indicación hasta la peso corporal respecto a la FC media zona siguiente Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com...
- Página 17 ENTRENAMIENTO DE FUERZA PANTALLA 4 PANTALLA 3 FTP EN % ROJO/ ZONA 5 VATIOS MEDIOS VATIOS MÁX. Fuerza de Fuerza máxima TIEMPO EN LA ZONA % DE TIEMPO EN LA ZONA 5 entrenamiento lograda en VATIOS media en VATIOS FTP EN % AMARILLO/ ZONA 4 MÁX.
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Página 18: Entrenamiento De Frecuencia Cardíaca
ADVERTENCIA: Los valores FTP calculados son orientativos. Para obtener valores precisos, le recomendamos llevar a cabo la prueba de fuerza FTP. Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... - Página 19 ENTRENAMIENTO DE FRECUENCIA CARDÍACA SIGA DETENIDAMENTE LAS INSTRUCCIONES PASO A PASO QUE APARECEN EN PANTALLA AL INICIO DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO. El modo de entrenamiento de frecuencia cardíaca tiene 4 pantallas que muestran diferente información durante el entrenamiento. Se puede desplazar por las diferentes pantallas pulsando las teclas de flecha.
- Página 20 Durante el entrenamiento, una de las 5 zonas de entrenamiento está resaltada en función de la zona de entrenamiento en la que esté en ese momento. Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com...
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Página 21: Prueba De Desnivel Ftp
PRUEBA DE DESNIVEL FTP La prueba FTP (fuerza) permite determinar un valor FTP individual del usuario en una prueba de evaluación o controlar el progreso del entrenamiento. La prueba está diseñada como la denominada "prueba de desnivel". Tan pronto como se empieza la prueba, se especifica un valor meta de 75 vatios (+/- 15W). -
Página 22: Prueba Ftp De 5 Minutos
Tenga en cuenta también la limitación de responsabilidad médica. Su cadencia actual Su resistencia actual NIVEL Su entrenamiento Media Entrenamiento de fuerza actual de fuerza VATIOS VATIOS MEDIOS Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 23: Ajustes
AJUSTES Para acceder a los ajustes del ordenador, se tiene que pulsar una combinación de teclas especial que protege el menú de ajustes de un acceso no autorizado. AJUSTES DE USUARIO MODO INICIO RÁPIDO ENTRENAMIENTO DE FUERZA ENTRENAMIENTO FC PRUEBA DE FUERZA USUARIO RETROILU- VUELTAS... -
Página 24: Ajustes Generales
Durante la instalación, se puede dar a cada bici su propio número de identificación único. Este número de identificación es necesario para usar ICG Connect y la App. Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 25: Calibración Del Freno/Ajustes- Offset
CALIBRACIÓN DEL FRENO Se tiene que calibrar el freno cuando el nivel de resistencia mostrado no llegue al 0% o 100% en las posiciones finales o cuando se muestre un signo de exclamación (!) en lugar del nivel como % en la pantalla. SIGA DETENIDAMENTE LAS INSTRUCCIONES PASO A PASO QUE APARECEN EN PANTALLA. -
Página 26: Comprobación Del Sistema
La sensibilidad de los botones del ordenador se puede ajustar conforme a sus preferencias personales. CALIBRACIÓN DEL FRENO Solo para el técnico de servicio ANT+ / BLUETOOTH Véase conectividad en la página 12 Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 27: Modos De Entrenamiento
PANTALLA 1 PANTALLA 2 PANTALLA 3 - - - PANTALLA 4 - - - - - - COACH BY COLOR® (WATTRATE®) COACH BY COLOR® - - - - - - (FRECUENCIA CARDÍACA) AJUSTE DEL VALOR - - - FTP PERSONAL VALOR... -
Página 28: Funciones Clave
Pulsar y mantener pulsado Pulsar Usuario Abrir menú usuario Confirmar Iniciar modo pausa Pulsar Usuario y confirmar Pulsar simultáneamente durante 3 segundos Abrir menú ajustes Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... - Página 29 MÁXIMO MOSTRAR GAMAS VALORES DE ENTRENAMIENTO MOSTRAR VALOR GAMA DEL VALOR UNIDADES Distancia 999,9 km o millas Velocidad 99,9 km/h o MPH Duración del entrenamiento 24:00:00 hh:mm:ss Duración en las zonas de entrenamiento % FTP ilimitado % FC ilimitado BPM FC 30 –...
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Página 30: Declaración De Conformidad Ue
Los componentes electrónicos cumplen con la Directiva sobre CEM 204/108/EC, la Directiva 99/519/EC sobre CEM y con DIN EN 60335-1 sobre seguridad eléctrica. La declaración de conformidad se puede ver en www.indoorcycling.com Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... - Página 31 CONFORMIDAD Este aparato cumple con las normas de la parte 15 de la normativa FCC. Su funcionamiento está sujeto a las dos condiciones siguientes: (1) Este aparato no causa interferencias dañinas y (2) y soporta cualquier interferencia recibida, incluidas las interferencias que pueden causar un funcionamiento no deseado.
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Página 32: Clientes Comerciales
Determinados productos de ICG (incluidos, aunque no se limitan a estos, MyRide V3, MyRidePlus, MyRide VX, ICG Connect, ordenador TFT Wattrate, etc.) contienen un software libre. Para más información, visite https://support.teamicg.com o contacte con support@indoorcycling.com Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com... -
Página 33: Instalación Yeliminación De Las Pilas
INSTALACIÓN Y ELIMINACIÓN DE LAS PILAS LA LIFE FITNESS IC5 NECESITA DOS BATERÍA DE TAMAÑO D (NO INCLUIDAS) LA PILAS NO DEBEN: • Entrar en contacto con el fuego • Deben entrar en contacto con monedas ni otros objetos metálicos Insertar las baterías asegurándose de que los polos positivo y negativo están colocados correctamente según las marcas que hay dentro del compartimento de las pilas. - Página 34 Versión 1. 0 LCD Wattrate Computer | Copyright Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling. com...
- Página 36 ADVERTENCIA. LEER TODAS LAS PRECAUCIONES E INSTRUCCIONES QUE FIGURAN EN ESTE MANUAL ANTES DE EMPEZAR A UTILIZAR ESTE EQUIPO. CONSERVAR ESTE MANUAL PARA FUTURAS CONSULTAS. MONTAJE, MANTENIMIENTO INCORRECTOS HARÁN QUE LA GARANTÍA PIERDA SU VALIDEZ. CORREO-E: INFO@INDOORCYCLING.COM PÁGINA WEB: WWW.INDOORCYCLING.COM ©...