Tabla de contenido
Publicidad
4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, pulse los botones para aumentar y disminuir
Incline (inclinación) o uno de los botones numera-
dos 1 Step Incline (inclinación en 1 paso). Cada
vez que pulsa uno de los botones, la máquina para
correr se ajustará gradualmente a la inclinación
seleccionada.
5. Siga su progreso con las pantallas.
Mientras camina o corre en la máquina para correr,
la pantalla mostrará la siguiente información del
entrenamiento:
• El tiempo transcurrido
• La distancia que ha caminado o corrido
• La barra de intensidad del entrenamiento
• E l número aproximado de calorías que ha
quemado
• E l nivel de inclinación de la máquina para correr
• El número de pies verticales que ha subido
• La velocidad de la banda para caminar
• S u ritmo cardíaco (vea el paso 6 en la
página 22)
• La matriz
La matriz ofrece varias pestañas en la pantalla.
Pulse el botón para aumentar y disminuir que está
al lado del botón Enter (registrar), hasta que se
muestre la pestaña deseada.
L a pestaña Incline mostrará un perfil del ajuste
de la inclinación del entrenamiento. Se mostrará
un nuevo segmento al final de cada minuto. La
pestaña Speed (velocidad) mostrará un perfil del
ajuste de velocidad del entrenamiento.
ETNT99212
20
La pestaña My Trail (mi sendero) mostrará una
pista que representa 400 metros. Mientras hace
ejercicios, el rectángulo blanco mostrará su pro-
greso. La pestaña My Trail mostrará también el
número de vueltas que ha recorrido.
La pestaña Calorie (calorías) mostrará la canti-
dad aproximada de calorías que ha quemado. La
altura de cada segmento representa la cantidad de
calorías que ha quemado durante ese segmento.
Cuando está seleccionada la pestaña de Calorie,
la pantalla mostrará el número aproximado de
calorías que quema por hora.
A medida que ejercita, la barra de intensidad del
entrenamiento indicará el nivel aproximado de
intensidad de su ejercicio.
Pulse el botón inicio para regresar al menú por
defecto (vea LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN en
la página 26 para fijar el menú por defecto). Si es
necesario, pulse nuevamente el botón inicio.
Cuando un módulo iFit está
conectado, el símbolo de red
inalámbrica en la parte supe-
rior de la pantalla mostrará
la intensidad de su señal
inalámbrica. Cuatro arcos in-
dican una señal de excelente calidad.
Para ajustar las pantallas, pulse el botón Stop
(parar), saque la llave y vuelva a introducirla.
Publicidad
Tabla de contenido
