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Series / Serie / Série
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Monday – Friday from 9 – 5 PM CST
Email: customerservice@capbarbell.com
Website: www.capbarbell.com
CAP Barbell
10820 Westpark Dr.
Houston, TX 77042
WARNING!
SERIOUS INJURY OR
DEATH AN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED.
To reduce the risk of serious injury, read all
important precautions and instructions in this
manual and all warnings on your product before
using it. Keep this manual for future reference.
FOR CONSUMER USE ONLY
¡CUIDADO!
HERIDAS GRAVES O
MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA
PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de
lesiones graves, lea todas las advertencias e
instrucciones en este manual antes de usarlo.
Guardar este manual para referencia futura.
PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE
UNE MAUVAISE
ATTENTION !
UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT
CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA
MORT. Pour réduire le risque de blessure grave,
lisez toutes les avertissements et instructions
dans ce manuel avant utilisation.
manuel pour référence future.
USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT
Series
Serie
Série
Conservez ce
POUR UN
MANUAL DEL USUARIO
MANUEL DE MONTAGE
COMBINACIÓN DE BANCO
CON JUEGO DE PESAS DE 45 KG
COMBINAISON DE BANC
ET ENSEMBLE DE POIDS DE 45 KG
Model Numbers:
FMS-CS100B-2
Número de Modelos:
Numéro de modèles :
FMS-CS100B-3
1
OWNER'S MANUAL
COMBO BENCH
WITH 100 LB WEIGHT SET
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Tabla de contenido
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Resumen de contenidos para Cap Strength FMS-CS100B-2
- Página 1 UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA Model Numbers: MORT. Pour réduire le risque de blessure grave, FMS-CS100B-2 Número de Modelos: lisez toutes les avertissements et instructions Numéro de modèles : dans ce manuel avant utilisation.
- Página 2 TABLE OF CONTENTS - INDICE - LE CONTENU SECTION 1 ..........................WARNING DECAL PLACEMENT COLOCACION DE LAS ETIQUETAS DE CUIDADO EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT 2 ..................................WARNINGS ADVERTENCIAS AVERTISSEMENTS 3 ......................MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS COMPONENTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES DE ENSAMBLADO PIECES PRINCIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ 4 ..........................PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES...
- Página 3 1. WARNING DECAL PLACEMENT COLOCACIÓN DE ETIQUETA DE ADVERTENCIA EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT This drawing shows the location of the warning decal(s). If a decal is missing or illegible, see the front cover of this manual and request a replacement decal.
- Página 4 13. ALWAYS ADD OR REMOVE EQUAL AMOUNTS OF WEIGHT ON EACH SIDE OF THE BARBELL TO PREVENT IT FROM TIPPING OVER! 14. USE CAUTION WHEN ADDING OR REMOVING WEIGHT FROM THE LEG DEVELOPER TO PREVENT THE UNIT FROM TIPPING OVER. MAXIMUM WEIGHT CAPACITIES These are the maximum weight capacities recommended by the manufacturer.
- Página 5 2. ATTENTION ! AVERTISSEMENT: UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT. Pour réduire le risque de blessure grave, lisez toutes les précautions importantes et des instructions dans ce manuel et tous les avertissements sur le produit avant utilisation. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre médecin.
- Página 6 3. MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS COMPONENTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES DE ENSAMBLADO PIÈCES PRINCIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ If you have any questions after reading this manual, please see the front cover of this manual. To help us assist you, note the product model number before contacting us.
- Página 7 4. PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Assembly may require two persons. Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. See below a list of tools that are included with your product.
- Página 8 5. PARTS LIST / LISTA DE PARTES / LA LISTE DU PIÉCES Part / Piéce No. Description Description Descripción Qty. PFMSCS80B-01 Upright Poteaux Vertical PFMSCS80B-02 Crossbar Barre Trasversale travesaño PFMSCS80B-03 Frame Cadre marco PFMSCS80B-04 Leg Lever Levier pour Jambes Palanca para las Piernas PFMSCS80B-05 Front Leg Jambe Avant...
- Página 9 6. EXPLODED VIEW / DESPIECE / VUE ÉCLATÉE...
- Página 10 7. ASSEMBLY / ENSAMBLAJE / ASSEMBLAGE...
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Página 13: Exercise Guidelines
8. EXERCISE GUIDELINES Each workout should include 6 to 10 different exercises. Select exercises for every major muscle group, emphasizing areas that you want to develop most. To give balance and variety to your workouts, vary the exercises from session to session. Schedule your workouts for the time of day when your energy level is the highest. - Página 14 8. DIRECTIVES EXERCICE Chaque entraînement devrait inclure 6 à 10 exercices différents. Sélectionner des exercices pour tous les principaux groupes musculaires, en insistant sur les zones que vous souhaitez développer le plus. Pour donner l'équilibre et la variété à vos séances d'entraînement, les exercices varient de session en session.
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Página 15: Mantenimiento
9. MAINTENANCE The safety and integrity designed into the machine can only be maintained when the equipment is regularly examined for damage and repaired. It is the sole responsibility of the user/owner to ensure that regular maintenance is performed. Worn or damaged components shall be replaced immediately and stop using the equipment until the repair is made. - Página 16 9. ENTRETIEN L'innocuité et l'intégrité de la conception dans la machine peut être seulement maintenu quand on les examine régulièrement et réparé. Il est de la responsabilité de l'utilisateur / propriétaire de s'assurer que l'entretien régulier est effectué. Porté ou des composants endommagés doivent être remplacés immédiatement et cesser d'utiliser l'équipement jusqu'à...
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Página 17: Garantía Limitada Del Fabricante
11. MANUFACTURER’S LIMITED WARRANTY (Canada) This warranty covers products sold in Canada and covers defects in materials or craftsmanship (frame and welds) for 1 year from the date of purchase and 30 days for parts (pad, roller, rubber pieces, bolts, or nuts) from the date of purchase. This warranty only applies when the product is used for its intended purpose, under normal conditions, and provided that the product receives regular maintenance and care.