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Series / Serie / Série
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1-877-227-0955
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Monday – Friday 9:00 AM to 5:00 PM CST
Email: customerservice@capbarbell.com
Website: www.capbarbell.com
CAP Barbell
Houston, TX 77042
WARNING:
SERIOUS INJURY OR
DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT
USED. To reduce the risk of serious injury, read
all important precautions and instructions in this
manual and all warnings on your product before
using it. Keep this manual for future reference.
FOR CONSUMER USE ONLY
¡CUIDADO!
HERIDAS GRAVES O
MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA
PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de
lesiones graves, lea todas las advertencias e
instrucciones en este manual antes de usarlo.
Guardar este manual para referencia futura.
PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE
ATTENTION !
UNE MAUVAISE
UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT
CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA
MORT. Pour réduire le risque de blessure grave,
lisez toutes les avertissements et instructions
dans ce manuel avant utilisation.
manuel pour référence future.
USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT
GIMNASIO PARA EL HOGAR
Conservez ce
POUR UN
HOME GYM
GYM À LA MAISON
Model Number:
Número de Modelo:
Numéro de modèle :
1
OWNER'S MANUAL
MANUAL DEL USUARIO
MANUEL DE MONTAGE
With 125 lb Weight Stack
Con Peso 56,6 Kg
Avec Poids 56,6 kg
FM-H125
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Resumen de contenidos para Cap Strength FM-H125
- Página 1 Con Peso 56,6 Kg dans ce manuel avant utilisation. Conservez ce manuel pour référence future. POUR UN GYM À LA MAISON USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT Avec Poids 56,6 kg Model Number: FM-H125 Número de Modelo: Numéro de modèle :...
- Página 2 TABLE OF CONTENTS - INDICE - LE CONTENU SECTION 1 ..................................WARNING DECALS ETIQUETAS DE ADVERTENCIA VIGNETTES D’AVERTISSEMENT 2 .......................................WARNINGS ADVERTENCIAS AVERTISSEMENTS 3 ..........................MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS PARTES PRINCIPALES Y MEDIDAS PIECES PRINCIPALES ET DIMENSIONS 4…………................................HARDWARE FERRETERIA MATÉRIEL 5 .......................................PARTS LIST LISTA DE PARTES LA LISTE DU PIÉCES 6 ..................................EXPLODED DRAWING...
- Página 3 1. WARNING DECALS ON PRODUCT ETIQUETAS DE ADVERTENCIA EN EL PRODUCTO VIGNETTES D’AVERTISSEMENT SUR L'APPAREIL Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de Ce dessin montre l'emplacement de l'autocollant This drawing shows the location of the warning advertencia (s). Si la calcomanía no se encuentra o d'avertissement (s).
- Página 4 2. WARNINGS WARNING: SERIOUS INJURY OR DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your product before using it. Before beginning any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over age 35 or persons with pre-existing health problems.
- Página 5 2. ¡ADVERTENCIAS! ADVERTENCIA: HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias sobre el producto antes de usarlo. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.
- Página 6 2. AVERTISSEMENT ! AVERTISSEMENT: UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT. Pour réduire le risque de blessure grave, lisez toutes les précautions importantes et des instructions dans ce manuel et tous les avertissements sur le produit avant utilisation. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre médecin.
- Página 7 3. MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS PARTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES PIECES PRINCIPALES ET DIMENSIONS If you have any questions after reading this manual, please see the front cover of this manual or call 1-877-227-0955 for assistance. To help us assist you, note the product model number before contacting us. Before reading further, please familiarize yourself with the parts that are labeled in the drawing below.
- Página 8 4. HARDWARE / FERRETERÍA / MATÉRIEL Assembly may require two persons. Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. See below a list of tools that are included with your product. In addition to the included tools, assembly may require a Phillips screwdriver, an adjustable wrench, and a mallet (not included).
- Página 9 5. PARTS LIST / LISTA DE PARTES / LA LISTE DU PIÉCES z i l z i l e l l l i b y t i l l o l l o e l l l l u l l u 31 B-AP1280B Allen Bolt, PARTIAL Thread M12 x 80mm-BLACK 32 B-AP1075B...
- Página 10 PARTS LIST / LISTA DE PARTES / LA LISTE DU PIÉCES (continued / continuación / continue) t a l t a l t a l t a l c i t l l u l l u c i t l l u 80 B-AF0810B Allen Bolt, Full Thread M08 x 10mm-BLACK...
- Página 11 6. EXPLODED VIEW / DESPIECE / VUE ÉCLATÉE...
- Página 12 CABLES / CABLES / CÂBLES...
- Página 13 7. ASSEMBLY / ENSAMBLAJE / MONTAGE...
- Página 28 8. EXERCISE GUIDELINES Each workout should include 6 to 10 different exercises. Select exercises for every major muscle group, emphasizing areas that you want to develop most. To give balance and variety to your workouts, vary the exercises from session to session.
- Página 29 8. DIRECTIVES EXERCICE Chaque entraînement devrait inclure 6 à 10 exercices différents. Sélectionner des exercices pour tous les principaux groupes musculaires, en insistant sur les zones que vous souhaitez développer le plus. Pour donner l'équilibre et la variété à vos séances d'entraînement, les exercices varient de session en session. Horaire vos séances d'entraînement pour l'heure de la journée où...
- Página 30 9. MAINTENANCE The safety and integrity designed into the machine can only be maintained when the equipment is regularly examined for damage and repaired. It is the sole responsibility of the user/owner to ensure that regular maintenance is performed. Worn or damaged components shall be replaced immediately and stop using the equipment until the repair is made.
- Página 31 9. ENTRETIEN L'innocuité et l'intégrité de la conception dans la machine peut être seulement maintenu quand on les examine régulièrement et réparé. Il est de la responsabilité de l'utilisateur / propriétaire de s'assurer que l'entretien régulier est effectué. Porté ou des composants endommagés doivent être remplacés immédiatement et cesser d'utiliser l'équipement jusqu'à...
- Página 32 10. INSTRUCTIONS / INSTRUCCIONES / INSTRUCTIONS 1. To adjust the tension of the cables, first make sure the weight stack is not in an elevated position; pull the cable to the desired tension and then adjust the chain link. 2. Make sure the weight stack lock out mechanism is in place after each use of the machine to prevent the inadvertent use by children.
- Página 33 The images are for reference only. Actual product may be different. Las imágenes son sólo referencia. El producto real puede ser diferente. Les images sont à titre indicatif. Produit réel peut être différent...
- Página 34 11. MANUFACTURER’S LIMITED WARRANTY This warranty applies to products purchased in the CONTIGUOUS UNITED STATES and covers your product against defects in Materials, and workmanship when used for the intended purpose under normal use and conditions, provided that the product receives normal maintenance and care.