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Para disfrutar de la luz diurna
Colóquese lo más cerca posible de la lámpara (entre 10 y 30 cm). Durante la aplicación puede continuar
con sus actividades habituales. Puede leer, escribir, hablar por teléfono, etc.
• Mire de vez en cuando unos segundos directa y brevemente a la luz, ya que la absorción y el efecto
se producen a través de los ojos/la retina. No mire directa y prolongadamente a la luz; podría produ-
cirse una hiperestimulación de la retina.
• Puede utilizar la lámpara de luz diurna tan a menudo como desee. No obstante, el tratamiento es más
eficaz si se aplica la fototerapia al menos durante siete días consecutivos, de acuerdo con las indica-
ciones especificadas.
• El momento del día más eficaz para el tratamiento es por la mañana y la duración diaria recomendada
es de 2 horas.
• Comience con una exposición breve que puede ir aumentando a lo largo de una semana.
En general, se puede afirmar lo siguiente:
Cuanto más cerca esté la fuente de luz, más corto será el tiempo de aplicación.
Nota:
Después de la primera aplicación pueden producirse dolores de cabeza o en los ojos, que no se presen-
tarán en las sesiones siguientes, ya que el sistema nervioso se ha acostumbrado a los nuevos estímulos.
Para disfrutar de la luz roja
Coloque la lámpara a una distancia de 30-50 cm del lugar en el que duerme. Trate de relajarse y de
conciliar el sueño durante la aplicación.
• El momento del día más eficaz para el tratamiento es por la tarde antes de acostarse.
• El tratamiento con la luz roja tendrá la máxima efectividad si lo realiza como mínimo durante 7 días
seguidos.
• Mire de vez en cuando unos segundos directa y brevemente a la luz roja, ya que la absorción y el
efecto se producen a través de los ojos/la retina. No mire directa y prolongadamente a la luz roja;
podría producirse una hiperestimulación de la retina.
Pulse la tecla de encendido y apagado. La luz roja y el indicador LED (10, 20, 30 min.) comienzan
a iluminarse. El indicador LED le indica durante cuánto tiempo se iluminará la luz roja. La luz roja
dispone de 3 niveles de luminosidad y se atenúa en ciclos de 10 minutos. Tras 30 minutos la luz roja
se apaga automáticamente. Como alternativa, podrá apagar la luz roja cuando desee manteniendo
pulsada la tecla de encendido y apagado.
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Para disfrutar de luz diurna/luz roja durante un largo periodo de tiempo
Repita la aplicación de luz diurna/luz roja al menos siete días sucesivos o más, según sus necesidades
particulares. Debe realizar el tratamiento de luz diurna preferiblemente por la mañana y el tratamiento
de luz roja en la cama por la noche.
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Apagar la lámpara
Mantenga pulsada la tecla de encendido y apagado durante aprox. 3 segundos. La lámpara de luz
diurna se apaga.
Si ha cargado la batería completamente con la fuente de alimentación, desenchúfela de la toma de
corriente.
ATENCIÓN
La lámpara se calienta tras usarla. En primer lugar, deje que la lámpara se enfríe suficientemente antes
de guardarla o empaquetarla.
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