Si tiene duda... investigue
Si no está seguro de su estado de salud, tiene varios
problemas médicos o está embarazada, debe hablar
con su médico antes de empezar un nuevo programa de
ejercicio. Trabajar con su médico de forma anticipada
es una buena manera de planificar un programa
de ejercicio que sea adecuado y seguro para usted.
Considérelo el primer paso en el camino hacia su
bienestar.
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