Tanita SC-240 Manual De Instrucciones página 51

¿Que es la masa muscular?
El valor de masa muscular que aparece en el display incluye los músculos esqueléticos, los músculos
lisos (tales como los del corazón y del aparato digestivo) así como el agua contenida en los mismos.
Los músculos desempeñan un papel importante ya que funcionan como un motor en cuanto a lo que
a consumo de energía se refiere.
A medida que aumenta su masa muscular, aumenta el consumo su de energía, lo que le ayuda a
reducir los niveles excesivos de grasa corporal y a perder peso de una manera saludable.
- ¿Qué se entiende por masa ósea?
Esta función indica la cantidad de hueso (nivel mineral del hueso, calcio y otros minerales) en
elcuerpo.
Los estudios realizados han demostrado que el ejercicio y el desarrollo de tejido muscular están
relacionados con unos huesos más sanos y fuertes. Mientras que es muy probable que la estructura
ósea no experimente cambios notables a corto plazo, es importante que tenga huesos sanos y los cuide
a través de una dieta equilibrada y mucho ejercicio. Las personas que estén preocupadas por las enfer-
medades óseas deberían consultar a su médico de cabecera. Puede que la lectura de la masa ósea de
personas que tengan osteoporosis o densidad baja del hueso, debido a una edad avanzada, o juvenil,
embarazo, tratamientos hormonales u otras causas no sea del todo precisa.
A continuación, se incluye el resultado de la masa ósea estimada de las personas de 20 a 40 años _franja
de edad en la que se supone que tenemos la mayor cantidad de masa ósea_ por peso. (Fuente: Tanita
Body Weight Science Institute). Veuillez utiliser les tableaux ci-dessous à titre indicatif pour comparer
vos relevés de masse corporelle.
Utilice los gráficos siguientes como referencia para cotejar la lectura de su masa ósea.
Mujeres : media de la masa ósea estimada
Peso (lb)
Menos de 110 lb 110lb - 165 lb
4,3 lb 5,3 lb
Hommes : Moyenne de la masse osseuse estimée
Peso (lb)
Menos de 143 lb 143 lb - 209 lb
5,9 lb 7,3 lb
Nota:
Las personas descritas seguidamente pueden obtener lecturas distintas y deben considerar los
valores facilitados únicamente como referencia.
- Personas ancianas
- Mujeres durante o después de la menopausia
- Personas que reciban terapia a base de hormonas
La "masa ósea estimada" es el valor calculado estadísticamente en función de su correlación con la
cantidad libre de grasa (tejidos distintos al graso). Dicha masa no indica directamente la dureza o resis-
tencia de los huesos, ni el riesgo a sufrir fracturas óseas. Si le preocupa el estado de sus huesos, le
recomendamos encarecidamente que consulte a un especialista.
(18 años de edad aplicable - 99)
(18 años de edad aplicable - 99)
165 lb o más Menos de 50 kg
6,5 lb
209 lb o más Menos de 65 kg
8,1 lb
E
Peso (kg)
50 kg - 75 kg
1,95 kg 2,40 kg
Peso (kg)
65 kg - 95 kg
2,66 kg 3,29 kg
75 kg o más
2,95 kg
95 kg o más
3,69 kg
21
81