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Resumen de contenidos para Tempo Fitness B902
- Página 1 MODELOS : B902 B903 MANUAL DE USUARIO...
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Página 3: Tabla De Contenido
Tanto si su objetivo es ganar una carrera o simplemente tener un estilo de vida más completo y saludable una bicicleta Tempo Fitness puede ayudarle con sus características innovadoras y su ergonomía para ser más fuerte, más sano y más rápido. Estamos comprometidos con el diseño de máquinas desde el interior. -
Página 4: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Cuando use un producto eléctrico, deben tomarse una serie de precauciones básicas, como las siguientes: lea las instrucciones antes de usar la bicicleta, es responsabilidad del propietario asegurarse de que todas las personas que usen la máquina conozcan todas las advertencias y precauciones. Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, descarga eléctrica o WARNING lesiones:... -
Página 5: Antes De Empezar
ANTES DE EMPEZAR ¡ENHORABUENA! por usar su bicicleta. Ha dado un paso importante para llevar a cabo un programa sustancial de ejercicios. Su bicicleta es una herramienta muy efectiva para alcanzar sus objetivos. El uso regular puede mejorar su calidad de vida de muchas maneras. AQUÍ... -
Página 6: Funcionamiento De La Bicicleta
FUNCIONAMIENTO WARNING No use la máquina si el cable o el enchufe están rotos. MOVIÉNDOLA Su bicicleta tiene un par de ruedas de transporte en el TUBO ESTABILIZADOR DELANTERO. Para moverla, retire el enchufe y agarre del MÁSTIL DE LA CONSOLA y con cuidado haga rodar. -
Página 7: B902 Pantalla De La Consola
B902 PANTALLA DE LA CONSOLA B902 FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA A) PANTALLA: Por defecto muestra fecha, temperatura y la hora en el modo pausa. En el modo entrenamiento muestra VELOCIDAD-RPM-TIEMPO-DISTANCIA-CALORÍAS-PULSO. Si la máquina no se usa, la consola entrará en modo pausa. -
Página 8: Recuperación
INICIO RÁPIDO 1) Encienda la consola pulse cualquier tecla. 2) Pulse MODE para configurar los valores, luego empiece. 3) Cuando entrena sin fijar valores, la consola mostará desde CERO. 4) El nivel de resistencia puede ajustarse durante su entrenamiento usando el pomo de resistencia. Nota: hay disponible de 1 a 8 niveles de resistencia. -
Página 9: B903 Pantalla De La Consola
B903 PANTALLA DE LA CONSOLA B903 FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA A) PANTALLA: en el modo entrenamiento la pantalla LCD mostrará VELOCIDAD-RPM-TIEMPO- DISTANCIA-CALORÍAS-PULSO. B) START/STOP: Simplemente pulse para empezar a entrenar. Pulse para pausar/ terminar su entrenamiento. Mantenga durante tres segundos para reiniciar la consola. C) REINICIO TOTAL: Pulse para reiniciar todos los valores actuales mientras configura o entrena. -
Página 10: Funcionamiento Básico
FUNCIONAMIENTO BÁSICO 1) Asegúrese de que está encendida. 2) Mueva la tecla ARRIBA/ABAJO para elegir entre manual, programas, usuario o T.H.R., pulse ARRIBA/ ABAJO para confirmar. 3) Para elegir programas preconfigurados seleccione programa y use ARRIBA/ ABAJO para elegir uno de los 12 programas prefijados. -
Página 11: P7 Después De La Quema De Grasas
B903 PERFILES PRE CONFIGURADOS P1 PÉRDIDA DE PESO: Promueve la pérdida de P7 DESPUÉS DE LA QUEMA DE GRASAS: peso subiendo y bajando la resistencia, mientras Recupera su corazón y músculos después de un le mantiene en su zona quemagrasas. entrenamiento intenso. -
Página 12: Instrucciones De Montaje
INSTRUCCIONES DE MONTAJE （B902） （B903） PIEZAS PRINCIPALES Arandelas (B) Tuerca (C) Pomo del Ajuste de Φ8.5xΦ22xT1.5 8 pcs M8 4 pcs Manillar (D) 1 pc Tornillo largo (A) Arandela Plana (F) Cubierta del Pomo de Tornillo Hex (E) M8x70 4 pcs Φ8.5xΦ16xT1.5 1 pc... -
Página 13: Estructura Principal
PASO 1 PIEZAS Tornillo largo (A) Arandela (B) Tuerca (C) M8x70 2 pcs Φ8.5xΦ22xT1.5 2 pcs M8 2 pcs A. Abra las piezas para el paso 1. B. Una el tubo estabilizador delantero a la estructura usando 2 tornillos largos (A), 2 ESTRUCTURA PRINCIPAL arandelas (B) &... - Página 14 PASO 3 PIEZAS Arandela (B) Tornillo Hex (E) Φ8.5xΦ22xT1.5 2 pcs M8x15 4 pcs A. Abra las piezas para el paso 3. MASTIL DE LA CONSOLA B. Conecte el cable del sensor superior al cable POMO DE AJUSTE CABLE DEL CABLE SENSOR del sensor inferior.
- Página 15 PASO 5 A. Retire los tornillos premontados de la Consola. CONSOLA B. Conecte los cables de los sensores a la parte trasera de la consola. C. Con cuidado tire de los cables dentro del mástil de la consola y fije la consola en su lugar usando las arandelas y tornillos premontados.
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Página 16: Arandela Plana
PASO 7 PIEZAS Arandela Plana (F) Φ8.5xΦ16xT1.5 1pc A. Abra las piezas para el paso 7. B. Retire los tornillos y arandelas premontados del sillín. ARANDELA C. Una el sillín al enganche usando tornillos y PREMONTADA arandelas premontados. t ARANDELA PLANA PREMONTADA D. - Página 17 ¡MONTAJE COMPLETO! B902 Paso máximo del usuario: 130 kg / 286 lbs Peso del producto: 30 kg / 66 lbs Dimensiones: 104 x 55 x 133 cm / 41” x 35” x 52” (B902)
- Página 18 PASO 1 PIEZAS: Tornillo largo (A) Arandela (B) Tuerca (C) M8x70 2 pcs Φ8.5xΦ22xT1.5 2 pcs M8 2 pcs A. Abra las piezas para el paso 1. B. Una el tubo estabilizador delantero a la ESTRUCTURA aestructura principal usando dos tornillos largos PRINCIPAL (A), 2 arandelas (B) &...
- Página 19 PASO 3 PIEZAS Arandela (B) Tornillo Hex (E) Φ8.5xΦ22xT1.5 2 pcs M8x15 4 pcs A. Abra las piezas para el paso 3. B. Con cuidado conecte los cables superiores e MASTIL DE CABLE LA CONSOLA inferiores de la consola. SENSOR C.
- Página 20 PASO 5 A. Retire los tornillos premontados de la consola. CONSOLA B. Conecte el cables en la parte trasera de la consola. C. Con cuidado tire de los cables por el mástil de la consola y fije la consola usando los tornillos y tuercas premontados.
- Página 21 PASO 7 PIEZAS: Arandela Plana (F) Φ8.5xΦ16xT1.5 1pc A. Abra las piezas para el paso 7. B. Retire los tornillos y arandelas premontados del sillín. ARANDELA C. Una el sillín al enganche usando las arandelas PREMONTADA y tornillos premontados. ARANDELA PLANA PREMONTADA D.
- Página 22 ¡MONTAJE COMPLETADO! B903 Peso máximo del usuario: 130 kg / 286 lbs Peso del producto: 30 kg / 66 lbs Dimensiones: 104 x 55 x 133 cm / 41” x 35” x 52” (B903)
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Página 23: Consejos
CONSEJOS SIEMPRE CONSULTE CON SU MÉDICA ANTES DE EMPEZAR UN PROGRAMA DE EJERCICIOS. ¿CÓMO DE A MENUDO? (FRECUENCIA DE LOS ENTRENAMIENTOS) La American Heart Association recomienda entrenar al menos 3 o 4 días por semana para mantener la forma cardiovascular. Si tiene otros objetivos como la pérdida de peso, podrá... -
Página 24: Frecuencia Cardiaca
FRECUENCIA CARDIACA MANILLARES Coloque la palma de las manos directamente en los manillares. Debe hacerlo con ambas manos. Cuando agarre los sensores no lo haga muy fuerte. Si lo hace podría elevar la presión sanguínea. Intente mantener una presión moderada mientras agarra los sensores. Se recomienda que agarre los sensores solo el tiempo necesario para medir. -
Página 25: Estiramientos
ESTIRAMIENTOS TI PS ESTIRE PRIMERO Antes de usar el producto, es mejor tomarse unos minutos para hacer algunos ejercicios de estiramiento. Estirar antes del ejercicio aumentará la flexibilidad y reducir las oportunidades de lesionarse. Haga los estiramientos con movimientos suaves. No estire hasta que duela. -
Página 26: Alcanzando Sus Objetivos
IMPORTANCIA CALENTAMIENTO TI PS ENFRIAMIENTO CALENTAMIENTO Los primeros 2 - 5 minutos del entrenamiento deben dedicarse a calentar. El calentamiento preparará sus músculos para el ejercicio. Asegúrese de que calienta a un ritmo lento. El calentamiento debe llevar su corazón gradualmente a la zona de frecuencia cardiaca. ENFRIAMIENTO Nunca pare de entrenar repentinamente. -
Página 27: Hojas Semanales
HOJAS SEMANALES S EM AN A MET A SE MA NA L D IA F ECHA D I STA N C IA C A LO R I A S TIE MP O COME NTARI OS DOMIN GO LUNES MARTE S MIER C OLE S JUEVE S VIERN ES... -
Página 28: Hojas Mensuales
HOJAS MENSUALES ME N S UA L META ME NS UAL SEM AN A D I S TA N C I A C A LO R I A S T I E M P O TOTAL ME NS U AL ME N S UA L META ME NS UAL SEM AN A... -
Página 29: Solución De Problemas Y Mantenimiento
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS La bicicleta Tempo Fitness está pensada para ser resistente y no necesitar mantenimiento. Aún así, si tiene problemas, vea la siguiente guía. PROBLEMA: La consola no se enciende. SOLUCIÓN: Verifique lo siguiente: • Compruebe las pilas • Se está usando el adaptador correcto. Solo use el adaptador proporcionado por Treo Fitness. -
Página 30: Problemas - Sensores Fc
• ¿Ocurre el problema cuando usa los manillares? ¿Sin usarlos? Contestando a lo anterior y a otras preguntas proporcionará a los técnicos la información necesaria para enviar las piezas adecuadas o el servicio necesario para que su bicicleta Tempo Fitness funcione de nuevo. -
Página 31: Preguntas Frecuentes
PREGUNTAS FRECUENTES ¿LOS SONIDOS DE MI BICICLETA SON NORMALES? Nuestras bicicletas son de las más silenciosas del mercado porque usan correas y resistencia sin fricción. Usamos los rodamientos de mejor calidad y correas que minimizan los ruidos. Y como son tan silenciosas, ocasionalmente puede escuchar otros ruidos mecánicos. -
Página 32: Mantenimiento
Limpie solo con agua y jabón. Nunca use disolventes en las partes de plástico. La limpieza de la bicicleta y su entorno mantendrán lejos los problemas y minimizarán las llamadas al servicio técnico. Por eso, Tempo Fitness recomienda seguir el siguiente procedimiento: DESPUÉS DE CADA USO (DIARIAMENTE) Apague la bicicleta desenchufándola de la pared. - Página 36 B902 B903 102711’ © 2011 Tempo Fitness Products | Made in China...