Funcionamiento Básico; Programa Del Usuario - Tempo Fitness B902 Manual De Usuario

FUNCIONAMIENTO BÁSICO
1) Asegúrese de que está encendida.
2) Mueva la tecla ARRIBA/ABAJO para elegir entre manual, programas, usuario o T.H.R., pulse ARRIBA/
ABAJO para confirmar.
3) Para elegir programas preconfigurados seleccione programa y use ARRIBA/ ABAJO para elegir uno de
los 12 programas prefijados.
4) Después de elegir el entrenamiento, puede usar ARRIBA/ ABAJO para fijar los objetivos.
5) Pulse START para empezar a entrenar.
INICIO RÁPIDO
1) Encienda la bicicleta pulsando cualquier tecla.
2) Pulse Start para entrar en el modo manual y empiece.
3) Use ARRIBA/ ABAJO para ajustar el nivel de resistencia durante el entrenamiento.
FRECUENCIA CARDIACA
1) Seleccione T.H.R.en el menú principal y pulse ARRIBA/ ABAJO para configurar.
2) Seleccione entre 55%, 75% y 90% o elija T.H.R. para fijar el numero deseado entre 30 y 230.

PROGRAMA DEL USUARIO

1) Seleccione programa de usuario en el menú principal y use arriba/ abajo y la tecla mode para fijar su
propio entrenamiento.
2) Pulse ARRIBA/ ABAJO para confirmar la configuración y pulse start para empezar.
RECUPERACIÓN
Después de entrenar (más de 30 segundos), pulse la tecla RECUPERACIÓN, coloque las manos en
los sensores y el valor de recuperación se calculará. (Nota: es una guía a partir del pulso). El tiempo se
descontará desde 60 segundos hasta cero y le dará una lectura del estado de recuperación de F1 a F6,
donde F1 es el mejor resultado.
AHORRO DE ENERGÍA
La consola mostrará la temperatura, el tiempo y la fecha si no se usa en aproximadamente 260 segundos.
Pulse cualquier tecla para volver a la pantalla de entrenamiento.
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