Tabla de contenido
Publicidad
CÓMO AJUSTAR LAS POSICIONES DE LOS
PEDALES
Cada pedal puede ajustarse en varias posiciones. Para
ajustar cada pedal, simplemente tire del manubrio del
pedal hacia fuera, mueva el pedal hasta la posición
deseada y, luego, libere el manubrio del pedal para
encajarlo en un orificio de ajuste situado debajo del
pedal. Asegúrese de ajustar los dos pedales a la
misma posición.
Manubrio
del Pedal
CÓMO USAR EL PORTA TABLETA
IMPORTANTE: El Porta Tableta se ha diseñado
para su uso con la mayoría de las tabletas de
tamaño completo. No coloque ningún otro disposi-
tivo electrónico u objeto en el porta tableta.
Para insertar una
tableta en el porta
tableta, coloque el
borde inferior de la
tableta en la ban-
deja. Asegúrese
de que la tableta
esté firmemente
sujeta al porta
tableta. Realice
las mismas ope-
raciones en orden
inverso para retirar la tableta del porta tableta.
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR
ELÍPTICO
Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran-
das y párese sobre el pedal que está en la posición
más baja. Luego, coloque el otro pie en el otro pedal.
Presione los pedales hasta que estos empiecen a
moverse de manera continua. Nota: Los pedales
pueden girar en ambos sentidos. Se recomienda
que gire los pedales en el sentido indicado por la
flecha; sin embargo, para variar, puede girar los
pedales en sentido contrario.
Barandas
Pedales
Para bajarse del entrenador elíptico, espere hasta
que los pedales se detengan por completo. Nota: El
entrenador elíptico no tiene piñón libre; los peda-
les seguirán moviéndose hasta que el volante se
detenga. Cuando se hayan detenido los pedales, quite
primero el pie del pedal que esté más alto. Luego,
quite el pie del pedal que esté más bajo.
16
Publicidad
Tabla de contenido
