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1 0 . F R E C U E N C I A C A R D Í A C A
I
COLOCACIÓN DEL RELOJ
•
Asegúrese de colocarse el reloj más arriba de la muñeca.
•
Para registrar el pulso, vaya al menú de frecuencia cardíaca del reloj ZeSport
el icono del corazón.
Nota: Para obtener datos precisos y pertinentes, fije bien el reloj en la muñeca sin que
la correa quede demasiado ajustada.
El reloj no debe bailarle en la muñeca cuando corra o haga ejercicio.
I
REGISTRO DEL PULSO
PARA MEDIR LA FRECUENCIA
CARDÍACA:
•
Fije bien el reloj ZeSport
muñeca.
•
Vaya al menú de frecuencia car-
díaca del reloj.
•
Pulse la pantalla o la corona para
empezar a medir la frecuencia
cardíaca.
Los resultados tardarán unos
10 segundos en aparecer en la
pantalla de su reloj. Es posible
configurar mediciones automatizadas
desde la aplicación móvil.
Simplemente, active esta función en
el menú de configuración de la aplicación
y decida la frecuencia entre mediciones.
PARA CONFIGURAR UNA ALERTA DE LA FRECUENCIA CARDÍACA:
ZeSport
también lo puede avisar cuando la frecuencia cardíaca esté por encima o por
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debajo de los límites predeterminados. Para personalizar esos límites en el dispositivo, vaya
a Ajustes > Actividad > Frecuencia cardíaca > FC máx./FC mín./Registro automático.
También puede personalizar esos límites en la configuración de la aplicación móvil.
I
CONSEJOS SOBRE LA FRECUENCIA CARDÍACA
Si la frecuencia cardíaca no se muestra o los datos no son fiables, siga estos pasos:
•
Lávese el brazo antes de colocarse el reloj.
•
No se aplique crema ni lociones en la zona en la que vaya a llevar el reloj.
•
Colóquese el reloj en la muñeca, más arriba del hueso. Ajuste el reloj a la muñeca.
•
Use una correa de silicona cuando haga ejercicio.
i
Advertencia: Activar la medición automática de la frecuencia
cardíaca con mucha asiduidad afectará a la duración de la batería.
en la
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- 13 -
y toque
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