Sincronización De La Actividad Diaria; Configuración De Los Objetivos De Actividad Diaria - myXkronoz ZeSport2 Guía De Usuario

I SINCRONIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD DIARIA
Le recomendamos que sincronice regularmente (una vez al día) los datos con el panel
de actividad para realizar un seguimiento de sus avances diarios, consultar el historial de
deporte y visualizar los patrones del sueño.
Para sincronizar los datos manualmente, vaya a la página de actividad del reloj ZeSport y
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deslice el dedo hacia abajo.
Cada vez que active el reloj ZeSport , se sincronizará automáticamente si está cerca.
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CONSEJOS: Se mostrará una alerta de objetivo con los objetivos diarios de pasos, distan-
cia recorrida, calorías quemadas y minutos de actividad. Esta alerta aparecerá tanto en el
reloj como en la aplicación móvil. El seguidor de actividad se restablece a medianoche y
el reloj ZeSport tiene capacidad para almacenar los datos de actividad de hasta 10 días.
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A continuación, deberá sincronizar el reloj ZeSport con la aplicación móvil para evitar que
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se pierdan los datos.
I CONFIGURACIÓN DE LOS OBJETIVOS DE ACTIVIDAD DIARIA
Puede configurar los objetivos diarios desde la aplicación móvil o en la sección de activi-
dad del reloj: Ajustes > Actividad > Objetivos.
Para mantener una actividad diaria saludable, le recomendamos que se fije objetivos
ambiciosos pero realistas. Obviamente, puede ir elevando sus objetivos con el tiempo
para aumentar su rendimiento. Se recomienda tener al menos una media de 30 minutos
de actividad física al día y caminar 10 000 pasos.
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