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Resumen de contenidos para BMR THE FLEX BELT
- Página 1 INSTRUCTION MANUAL MANUAL DE USARIO A B D O M I N A L M U S C L E T O N E R www.theflexbelt.com...
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Página 2: Contra-Indications, Warnings & Precautions
- Following recent surgical procedures when electronic stimulation may disrupt the healing process - Over areas of skin which lack normal sensation • by BMR product is not intended for medical use, for the treatment of any medical condition, THE FLEX BELT nor for any permanent physical changes. - Página 3 THE FLEX BELT are not followed. Note: If you are in any doubt about using your by BMR product for any reason, please THE FLEX BELT consult your doctor before use.
- Página 4 THE FLEX BELT using this product. by BMR is the future of body toning and wellness, giving you the body shape you THE FLEX BELT desire. This revolutionary new concept allows a single, hand-held controller to be attached to a...
- Página 5 INTRODUCING THE FLEX BELT BY BMR You should find the following parts inside your pack. 1. Belt: Your belt has been ergonomically designed and is fastened around your waist, under your clothes, during use. Designed for both men & women, it fits waist sizes 24”- 47”. The belt has a pocket for holding your controller during use.
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Página 6: Unit Controls
UNIT CONTROLS DISPLAY 1. On/Off Button ( Press and hold this button for 2 seconds to turn your controller on or off. You may also pause the exercise by briefly pressing this button. 2. Increase Training Intensity ( Press and hold these buttons to increase the intensity of the exercise. - Página 7 SETTING UP THE FLEX BELT BY BMR Fig. a Step 1 - Charge the battery. Insert your charger into an electrical outlet and then connect your controller to it (Fig. a). It’ll take approximately 2-3 hours to fully charge the battery. Your controller is fully charged when all three sections of the battery icon are full.
- Página 8 Fig. i find they are cool when placed on your skin. : Use by BMR whenever it suits you. Very discreet under THE FLEX BELT NOTE your clothes, you can use it almost any time and any place. For the best results, we recommend that you do five training sessions per week.
- Página 9 30-DAY PLANS To help you get the most from by BMR, we recommend that you follow our 30 day THE FLEX BELT plan. Use your belt 5 times a week for 4 weeks and record your average intensity levels in your diary (see back of this instruction manual).
- Página 10 PROGAM DETAILS by BMR has 10 toning programs which are listed in the table below. There are 7 THE FLEX BELT Passive Programs (no physical activity required) and 3 Active Programs (while doing a physical activity). Program 1 is set when you switch your controller on for the first time. The controller will then automatically progress through each program up to program 6.
- Página 11 CRUNCH PROGRAMS 9 and 10: What shall I do? Those unfamiliar with Ab Crunch exercises should start with program 9 before progressing to program 10. Begin both Crunch Programs 9 and 10 in the starting position (Fig. a). Wearing your belt, lie on your back. Bend your knees to approx. 90°. Position your hands either side of your head.
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Página 12: Additional Functions
Information Button ( i ) controller stores information about current and previous by BMR THE FLEX BELT sessions which can be accessed by using the information button. You can access this information while a program is running. 1. Current Intensity Levels Press the information button (Fig. - Página 13 Fig. e Battery Power / Replacing the battery The battery icon on the display will flash when the battery is low and needs to be recharged. After a period of time, you may find that your battery will only power your controller for a limited number of sessions, requiring you to charge the battery more frequently.
- Página 14 QUICK GUIDE TO SOLVING PROBLEMS Problem Possible Cause Solution Display doesn’t come The battery is low Recharge the battery on / no signal from the controller The display is on but The battery is low Recharge the battery there is no signal. The battery symbol is flashing Controller not properly connected to...
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Página 15: Frequently Asked Questions
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS Can I use by BMR for post natal exercise? THE FLEX BELT • Yes, but you must wait a minimum of 6 weeks after childbirth before you begin using it and you must consult your doctor first. - Página 16 What is the difference between by BMR and the other ab belts? THE FLEX BELT • The technology used by by BMR is the only one able to exercise all of your abdominal THE FLEX BELT muscles: rectus, transversus and obliques. •...
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Página 17: Technical Specifications
Accessories: Under no circumstances should anything other than BMR accessories be used with your BMR charger or controller (Type 390). Any others may not be compatible with your controller and could degrade the minimum safety levels. - Página 18 Environmental Specifications: Temperature: 32 - 95°F Operating Range: Humidity: 20 - 65 % RH Transport & Storage Range: Temperature: 32 - 131°F Humidity: 10 - 90 % RH Description of your controller’s symbols: There are a number of technical markings on your controller. These can be explained as follows: The controller and belt are manufactured for Bio-Medical Research Ltd, Parkmore Business Park West, Galway, Ireland.
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Página 19: Product Warranty
PRODUCT WARRANTY Dear Customer, Thank you for purchasing your product ("Product"). To be covered by this Limited Warranty, the FLEX BELT Product must have been purchased directly from Slendertone Distribution, Inc. ("SDI"), or its authorised retailer in the United States. This Limited Warranty extends only to the original purchaser and cannot be transferred to anyone. -
Página 20: Contraindicaciones, Advertencias Y Precauciones
CONTRAINDICACIONES, ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES Su producto de BMR está indicado para mejorar la tonificación del músculo abdominal THE FLEX BELT fortalecer los músculos abdominales y desarrollar un abdomen más firme. Su producto es adecuado para uso por cualquier adulto sano; sin embargo, al igual que con otras formas de ejercicio, se requiere cierto cuidado al usarlo. - Página 21 • El producto de BMR no está destinado a uso médico, para el tratamiento de alguna THE FLEX BELT afección médica o para cambios físicos permanentes. Obtenga el permiso de su médico antes de utilizar el producto de BMR si: THE FLEX BELT •...
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Página 22: Tecnología Exclusiva Y Patentada
BMR. Lea todo el manual del usuario antes de THE FLEX BELT utilizar este producto. de BMR es el futura en tonificación corporal y bienestar, dándole a su cuerpo la forma THE FLEX BELT que usted desea. Este revolucionario nuevo concepto permite colocar un solo controlador manual sobre una variedad de prendas que tonifican diferentes áreas del cuerpo, ahorrándole dinero en su... -
Página 23: Presentación Del The Flex Belt De Bmr
PRESENTACIÓN DEL THE FLEX BELT DE BMR En el interior del paquete encontrará los componentes siguientes. 1. Cinturón: El cinturón está diseñado ergonómicamente y se coloca alrededor de la cintura, debajo de la ropa, durante el uso. Diseñado para hombres y mujeres, la cintura se ajusta el tamaño de 24” - 47”. El cinturón tiene un bolsillo en el que puede guardar el mando de control durante el uso. -
Página 24: Botónes Del Mando De Control
BOTÓNES DEL MANDO DE CONTROL PANTALLA 1. Botón de encendido/apagado ( Mantenga pulsado este botón durante 2 segundos para encender o apagar el mando de control. También puede hacer una pausa en el ejercicio pulsando brevemente este botón. 2. Aumentar la intensidad de la tonificación ( Oprima y mantenga oprimidos estos botones para aumentar la intensidad del ejercicio. -
Página 25: Montaje Del The Flex Belt De Bmr
MONTAJE DEL THE FLEX BELT DE BMR Fig. a Paso 1 - Cargar la batería. Inserte el cargador en un enchufe y conéctelo al mando de control (Fig. a). La batería tardará aproximadamente 2-3 horas en cargarse totalmente. El mando de control está totalmente cargada cuando el icono de la batería tiene las tres secciones completas. -
Página 26: Primera Sesión De Tonificación
Los electrodos son de base de agua, por lo que puede sentirlas frías al colocárselas sobre la piel. : utilice de BMR cuando desee. Queda muy discreto THE FLEX BELT debajo de la ropa, de modo que puede utilizarlo prácticamente en cualquier momento y encualquier lugar. - Página 27 Paso 4: FIN DE LA SESIÓN Al final de la sesión de ejercitación, de BMR se parará automáticamente. No obstante, THE FLEX BELT para apagar el mando de control durante la sesión, mantenga pulsado el botón de encendido/ apagado dos segundos.
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Página 28: Información De Los Programas
INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS El producto tiene 10 programas de tonificación que aparecen enumerados en la tabla siguiente. Hay 7 programas pasivos (sin actividad física) y 3 programas activos (mientras se realiza actividad física). El programa 1 se inicia automáticamente al encender el mando de control por primera vez. El mando de control irá... - Página 29 PROGRAMAS DE FORTALECIMIENTO 9 y 10: ¿Qué debo hacer? Si no está familiarizado con los ejercicios de fortalecimiento abdominal, empiece por el programa 9 antes de pasar al programa 10. Empiece los programas de fortalecimiento 9 y 10 con la posición de inicio (Fig.
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Página 30: Funciones Adicionales Del Mando De Control
Fig. a Botón de información ( i ) El mando de control de BMR almacena información sobre las THE FLEX BELT sesiones actuales y anteriores, a la que se puede acceder usando el botón de información. Puede acceder a esta información con el programa en marcha. -
Página 31: Carga Y Descarga De La Batería
Carga de la batería / sustitución de la batería Fig. e El icono de la batería parpadeará en la pantalla cuando se esté agotando y deba recargarse. Después de un período de tiempo, puede que la batería sólo tenga potencia para su mando de control para un número limitado de sesiones, lo cual requiere que cambie la batería con más frecuencia. -
Página 32: Posible Causa
GUÍA RÁPIDA PARA LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Problema Posible causa Solución La pantalla no se enciende Queda poca batería Recargue la batería y no hay ninguna señal del mando de control Queda poca batería Recargue la batería La pantalla está encendida pero no hay señal. -
Página 33: Preguntas Frecuentes
PREGUNTAS FRECUENTES ¿Puedo utilizar el de BMR para realizar ejercicios posparto? THE FLEX BELT • Sí, pero antes de empezar deben haber pasado como mínimo 6 semanas desde el parto y primero debe consultarlo con su médico. • Si en los últimos 3 meses se ha sometido a una operación cesárea, solicite la autorización de su médico antes de utilizar el cinturón. -
Página 34: Cuidado Del Cinturón
BMR del resto de cinturones abdominales? THE FLEX BELT • La tecnología utilizada por de BMR es la única capaz de ejercitar todos los músculos THE FLEX BELT abdominales: el músculo recto, los transversales y los oblicuos. • La tecnología de de BMR es exclusiva, está... -
Página 35: Especificaciones Técnicas
Accesorios: En ningún caso deben utilizarse accesorios que no sean de BMR con el cargador o el mando de control BMR (tipo 390). Cualquier accesorio de otra marca puede que no sea compatible con su mando de control y podría afectar a los niveles de seguridad mínimos. - Página 36 Especificaciones ambientales: Intervalo de Funcionamiento: Temperatura: 32 a 95 °F Humedad: 20 a 65 % HR Intervalo de Transporte e Temperatura: 32 a 131 °F Humedad: 10 a 90 % HR Almacenamiento: Descripción de los símbolos del mando de control: Su mando de control lleva una serie de marcas técnicas.
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Página 37: Garantía Del Producto
GARANTÍA DEL PRODUCTO Estimado cliente, Gracias por haber comprado su producto (“Producto”). Para tener cobertura por esta Garantía FLEX BELT Limitada, el Producto se debe adquirir directamente de Slendertone Distribution, Inc. (“SDI”), o su distribuidor minorista autorizado en los Estados Unidos. La Garantía Limitada aplica únicamente al comprador original y no es transferible. - Página 38 30-DAY PLANS PLAN DE 30 DÍAS Week Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 Semana Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Week Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5...
- Página 39 Semana Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Week Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 This device complies with part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.
- Página 40 International: (310) 362 - 0581 Email: info@flexgear.com Designed by & Manufactured for: Distributed by: Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Ireland. The Flex Belt, Copyright © 2017 Bio-Medical Research Ltd. All rights reserved. PO Box 5179, Hoboken, NJ07030. Part No.: 2400-0324 Rev.: 4...