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FUNCIONAMIENTO DEL PROGRAMA
1. Seleccione un programa utilizando las teclas UP
o DOWN y, a continuación, pulse la tecla ENTER
para seleccionar.
Manual = P1
Programas predefinidos = P2-P13
(consulte los perfiles que aparecen más abajo)
2. TIME (Tiempo) parpadeará. Puede configurar su
programa utilizando las opciones tiempo, distancia,
o calorías. Pulse ENTER para seleccionar
el que desee.
A continuación, ajuste el valor utilizando la tecla
UP o DOWN. Pulse ENTER para guardar el valor.
3. Pase al siguiente parámetro que desea ajustar.
Ajústelo utilizando la tecla UP o DOWN y pulse
enter para seleccionar.
4. Continúe con todos los parámetros deseados
y pulse START/STOP para comenzar
el entrenamiento.
Programas predefinidos (P2-P13)
Hay 12 perfiles de programa listos para su uso.
Todos los perfiles de programa tienen 16 niveles
de resistencia.
Durante un entrenamiento, puede ajustar el nivel
de resistencia pulsando las teclas UP/DOWN.
PERFILES DE PROGRAMA PREDEFINIDOS
Programa 2
Programa 6
Programa 10
Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Nota: Si hay láminas
de plástico en los
contactos metálicos
(A) del monitor
manual de ritmo
cardíaco, retírelas.
Para medir su ritmo
cardíaco, agarre el
monitor manual de
ritmo cardíaco con
las palmas de las
manos apoyadas en
los contactos. Evite mover las manos o apretar en
exceso los contactos.
Cuando se detecte el pulso, el ritmo cardíaco se
mostrará en la pantalla cuando el modo Scan (barrido)
o el modo Pulse (pulso) esté seleccionado. Cuando
no se detecte el pulso, el símbolo de un corazón
aparecerá en la pantalla. Cuando se configura un ritmo
cardíaco objetivo, la pantalla parpadeará siempre que
el ritmo cardíaco sea superior al objetivo.
Para que la lectura de su ritmo cardíaco sea lo
más precisa posible, siga sujetando los contactos
durante unos 15 segundos. Si no se muestra su
ritmo cardíaco, asegúrese de haber colocado las
manos de la manera descrita. Procure no mover en
exceso la mano ni apretar con demasiada fuerza los
contactos. Para un rendimiento óptimo, limpie los
contactos con un paño suave; nunca utilice alcohol,
productos químicos ni abrasivos para limpiar
los contactos.
Programa 3
Programa 7
Programa 11
16
Programa 4
Programa 8
Programa 12
A
Programa 5
Programa 9
Programa 13
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