Pantalla Durante La Sesión - Domyos E-ESSENTIAL ELLIPTICAL + Manual De Instrucciones

PROGRAMA «PULS»
PROGRAMA «KCAL 01»
PROGRAMA «KCAL 02»
PROGRAMA «FIT 01»
PROGRAMA «FIT 02»
PROGRAMA «SOFT»
PANTALLA DURANTE LA SESIÓN
6
1
3
5
RESUMEN DE RENDIMIENTO
Beneficio: Tonificación
Doble ascenso, ritmo adaptado según el nivel de resistencia.
Descripción:
Alta resistencia = ritmo más lento para una mayor participación muscular.
Beneficio: Pérdida de peso (Nivel 1).
Baja intensidad con doble meseta, manteniendo un ritmo bastante rápido durante toda la sesión de
entrenamiento.
Descripción:
Consejo: Si puedes, mantén las manos en su lugar durante el ejercicio.
Beneficio: Pérdida de peso (Nivel 2).
Intervalos de baja intensidad para mantenerte dentro de la zona objetivo, con una carga muscular mayor
Descripción:
que en el nivel 1.
Beneficio: Fitness (Nivel 1).
Dos picos de intensidad en una secuencia de entrenamiento que incluye una fase progresiva (ascenso)
Descripción:
seguida de una fase decreciente (descenso).
Beneficio: Fitness (Nivel 2).
Mantiene una buena carga de trabajo a lo largo de la sesión de ejercicios, que incluye una fase progresi-
Descripción:
va, una meseta y una fase decreciente.
Beneficio: Plano.
Descripción: 100% personalizable con un resumen del rendimiento al final de la sesión.
1. Calorías quemadas en Kcal
2. Frecuencia cardíaca en pulsaciones por minuto (requiere el uso de un cinturón cardiofrecuencímetro analógico no codifi-
cado).
2
3. Distancia en km (o mi).
4 4. Velocidad en km/h (o mi/h).
5. Tiempo que queda para el final de la sesión (o tiempo acumulado desde el inicio de la sesión, en el caso de una sesión de
inicio rápido).
7
6. Niveles de resistencia (escala de intensidad del esfuerzo)
7. Número de rotaciones de pedal por minuto (o rpm)
El resumen de su rendimiento aparece automáticamente al final de su sesión durante el período de recuperación de 2 minutos.
• Podrá ver:
• su frecuencia cardíaca media (si tiene un cinturón pulsómetro analógico llevado sin codificar durante la sesión);
• el número estimado de calorías quemadas;
• su velocidad media;
• la distancia recorrida.
Para detener el resumen de los resultados antes de terminar, mantenga pulsado el botón central.
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