Domyos VE 750 Modo De Empleo página 11

E S
MANUAL
0 23:32 1.53 180
KPM TIME DISTANCE
P1 P2 P3
P5 P6 P7
P9 P10 P11
MODE
ST/STOP
Inicia y detiene el ejercicio. Si está en modo PARADA aparecerá una pequeña «P»
cruzada por una barra parpadeando en la parte superior izquierda de la pantalla.
Para iniciar el entrenamiento, debe pulsar START/STOP
RESET
Pulsación breve:
Coloca la consola en modo de salida para elegir el modo de entrenamiento que
desee: «MANUAL, PROGRAM, USER, TARGET HR» y para establecer los
parámetros de los objetivos de entrenamiento: TIEMPO, CALORÍAS etc.
Pulsación larga:
Permite establecer parámetros para diferentes usuarios de U1 A U9 o elegir su
propio perfil de usuario con los parámetros ya establecidos para un entrenamiento
personalizado.
MODE
Permite seleccionar un modo de entrenamiento, como: MANUEL, USER, PROGRAM,
etc., así como determinar un objetivo de medida, como los tiempos de
entrenamiento, las calorías que se desean gastar o una frecuencia cardiaca objetivo.
Atención:
Tiene dos tipos de objetivos:
- les objetivos cuantitativos: tiempos de entrenamiento, distancia de entrenamiento y
número de calorías que desea gastar.
- valores proyectados: la frecuencia cardiaca en pulsaciones por minuto y la
potencia de pedalada objetivo en vatios.
Le aconsejamos fijarse, para el entrenamiento, una combinación de un solo objetivo
cuantitativo con un solo valor proyectado.
Ejemplo: 30 minutos de entrenamiento a 100 pulsaciones del corazón por minuto.
P
C O N S O L A V E 7 5 0
P
K WATT PULSE
P4
P8
P12
P
15
13
11
9
7
5
3
1
88:8 88:88 88:88 888 888
RPM SPEED
LAS TECLAS DE LA CONSOLA
A Ñ
modo de entrenamiento
FAT% MANUAL PROGRAM USER TARGET H.R. B.M.I
T I M E DISTANCE
objetivos cuantitativos
UP/DOWN
Aumenta o disminuye un dato o selecciona el último o siguiente criterio de entre las
opciones o los valores proyectados
RECOVERY
La función de recuperación evalúa su nivel de forma cardiovascular midiendo el
valor bajo de su frecuencia cardiaca al final del ejercicio.
Pulse RECOVERY, mantenga los sensores de pulsación y, transcurrido un minuto,
tendrá una anotación de su estado físico mediante una indicación entre F1 y F6 en
la pantalla, en la que F1 es un nivel excelente y F6 es el pero nivel.
BODY FAT
Mide la tasa de grasa corporal pulsando en BODY FAT y sujetando con las dos
manos los sensores de pulsación durante el parpadeo del cursor. La pantalla
mostrará automáticamente su tasa, expresada en forma de porcentaje.
Para volver a la pantalla principal, vuelva a pulsar BODY FAT
Para entender mejor la tasa que aparece en pantalla, utilice la tabla siguiente para
interpretar este dato.
ATLÉTICO
< 13%
HOMBRE
< 23%
MUJER
SÍMBOLO DE
CONSOLA
27
O L
AGE HEIGHT WEIGHT
KM
WATT CALORIES PULSE
valores proyectados
BUENO MEDIO ELEVADO
13-25,9% 26-30% > 30%
23-35,8% 36-40% > 40%
L
O
W
16
14
12
10
8
6
4
2