Grabar Un Ejercicio; Rastreo Del Sueño - Timex IRONMAN Move x20 Guia Del Usuario

GRABAR UN EJERCICIO

El TIMEX IRONMAN Move x20 grabará el ejercicio mediante la función de cronómetro, permitiendo a la
vez ver en tiempo real datos inmediatos del dispositivo (tiempo transcurrido, distancia movida, ritmo
actual, calorías consumidas y pasos).
Para grabar su ejercicio:
1. Pulse el botón de inicio hasta que vea WORKOUT en la pantalla.
2. Sostenga el botón
3. Mientras el ejercicio se está realizando, pulse
a la siguiente información:
a. Tiempo transcurrido
b. Distancia del movimiento
c. Ritmo actual
d. Calorías consumidas
e. Pasos
4. Sostenga el botón
ejercicio, se puede revisar el resumen del mismo pulsando el botón
de los datos del ejercicio.
5. Pulse y sostenga el botón
sincronizar el ejercicio con la app TIMEX IRONMAN Move x20.
RASTREO DEL SUEÑO
El TIMEX IRONMAN Move x20 rastreará la siguiente información sobre su sueño: tiempo total de sueño,
tiempo de sueño profundo, tiempo de sueño ligero y tiempo de despertar. El sueño puede ser rastreado
manual o automáticamente.
Para rastrear y grabar el sueño manualmente:
1. Asegurar que sueño esté seleccionado a Manual.
2. Pulse el botón de inicio hasta que vea
3. Pulse el botón . Su pulsera le dará las buenas noches y el símbolo de sueño
para indicarle que la pulsera está en el modo Sueño.
4. Cuando usted se despierte en la mañana, pulse el botón de inicio hasta que vea SLEEP
en la pantalla.
5. Pulse el botón
tiempo total de sueño; se debe sincronizar el dispositivo con la aplicación para ver el tiempo
de sueño profundo, tiempo de sueño ligero y tiempo de despertar .
durante tres segundos para comenzar el ejercicio.
durante tres segundos para detener el ejercicio. Después de parado el
durante tres segundos para guardar el ejercicio. Ahora ya se podrá
para finalizar la sesión de sueño. El TIMEX IRONMAN Move x20 mostrará el
para desplazarse por las pantallas y acceder
.
para desplazarse a través
aparecerá