Tabla de contenido
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Cuestas
Permite al usuario seleccionar entre 7 perfiles programados previamente con diferentes intensidades e
intervalos. Perfiles disponibles: Carrera, Sprints, Picos gemelos, Picos, Progresivo, Picos múltiples y Rampa
Cuestas
Ritmo cardíaco
Permite al usuario establecer un objetivo de ritmo cardíaco. La máquina mantiene el ritmo cardíaco dentro
de un intervalo, alterando la intensidad durante el entrenamiento.
ATENCIÓN
Es necesario un transmisor de ritmo cardíaco con correa
pectoral. Consulte la página 16 para obtener instrucciones.
Si no lleva una correa con transmisor o si la correa no
está enviando la señal correctamente, después de un breve
período aparecerá un mensaje de advertencia.
Ritmo
cardíaco
Fit-Quik
D
Permite al usuario seleccionar un programa de dos etapas de trabajo cardiovascular con cargas de trabajo
de ISO-Strength (isocinética). Las cargas de trabajo y las duraciones están preconfiguradas con el modo
Configuración.
Fit-Quik
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Pantalla 1:
Pantalla 2:
Pantalla 3:
Pantalla 4:
Pantalla 1:
Nota: La duración mínima del ejercicio es de 12 minutos, incluyendo un
calentamiento de 2 minutos.
Pantalla 2:
Pantalla 3:
Pantalla 1:
Seleccione 1 de los 7 perfiles de carrera.
Introduzca la duración del entrenamiento.
Introduzca el nivel de intensidad (máx. 20).
Introduzca el peso del usuario.
Comience el entrenamiento
Introduzca la duración del entrenamiento.
Introduzca el ritmo cardíaco objetivo.
Introduzca el peso del usuario.
Comience el entrenamiento
Introduzca el peso del usuario.
Comience el entrenamiento
8
ADVERTENCIA
No hay señal de ritmo
cardíaco, compruebe
la correa
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