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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Entrenamiento Heart Fit
Programas de entrenamiento diseñados en función de la prueba Heart Fit evaluada del usuario. Se recomienda una
programación de entrenamiento con una repetición de la prueba. El usuario dispone de tres perfiles de programas y
cuatro niveles de intensidad para elegir.
ATENCIÓN
Es necesario un transmisor de ritmo cardíaco con correa
pectoral. Consulte la página 16 para obtener instrucciones.
Si no lleva una correa con transmisor o si la correa no
está enviando la señal correctamente, después de un breve
período aparecerá un mensaje de advertencia.
Entrenamiento
Heart Fit
Prueba Power Fit
Esta prueba está basada en un entrenamiento preprogramado diseñado para evaluar su «Porcentaje de caída
de fuerza», que da una indicación de la fuerza y resistencia usando los vatios como la principal medida.
Prueba
Power Fit
Entrenamiento Power Fit
Programas de entrenamiento de vatios predefinidos, específicamente diseñados, basados en la evaluación de la
prueba Power Fit del usuario. El usuario dispone de tres perfiles de programas y cuatro niveles de intensidad
para elegir.
Entrenamiento
Power Fit
Pantalla 1:
Seleccione 1 de los 3 perfiles de programas.
Pantalla 2:
Seleccione 1 de los 4 niveles de intensidad (Principiante,
Intermedio, Avanzado o Rendimiento deportivo).
Pantalla 3:
Introduzca el peso del usuario.
Comience el entrenamiento
Pulse el icono de la Prueba Power Fit en la pantalla
Comience el entrenamiento
Pantalla 1:
Seleccione 1 de los 3 perfiles de programas.
Pantalla 2:
Seleccione 1 de los 4 niveles de intensidad (Principiante,
Intermedio, Avanzado o Rendimiento deportivo).
Pantalla 3:
Introduzca el peso del usuario.
Comience el entrenamiento
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ADVERTENCIA
No hay señal de ritmo
cardíaco, compruebe
la correa
.
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