Byron BAY PILATES Pilates Reformer with Half Trapeze Manual De Instrucciones página 19

12. Le ki t d'outi l s contient deux poulies avec des boutons de serrage noi r s. Dévissez ces boutons.
13. Enlevez la grande rondelle et insérez la vis dans la poulie à travers la fente de l'élévateur. Remettez
la rondelle sur la face de l'élévateur et revissez le bouton noi r . Fai t es de même avec les deux
élévateurs, en vous assurant que les poulies soient en face du chariot.
14. Vous pouvez lever ou abaisser les poulies en desserrant le bouton noi r et en faisant glisser la poulie
vers le haut ou vers le bas à travers la fente.
15. Ensui t e, connectez au moins un ressort du chariot à la barre de saut pour stabi l iser le chariot.
16. Puis ramenez les extrémi t és libres des cordons vers le chariot et fai t es-les passer à travers le premier
œi l let chromé, puis par les points d'ancrage (taquets) et finalement par le second œi l let chromé. Ti r ez
sur les deux cordons jusqu'à ce que vous sentiez une résistance égale des deux côtés. Vous pouvez
régler la longueur des cordons selon les demandes des exercices en les desserrant ou en les bloquant
au niveau des taquets.
17. Vissez les appuis d'épaules, et réglez le repose-tête à la hauteur dési r ée.