CS
Posouvejte chodidlo proti odporu kompresivní
punčochy dále dopředu.
Tlačte patu na podlahu a úchyt tahejte k
sobě, až horní hrana skořepiny dosáhne k vaší
podkolenní jamce.
48
9
Jakmile se skořepina narovná, tlačte chodidlo
dolů, až patou dosáhnete na podlahu.
11
Odložte úchyt.
10
12