4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, pulse los botones para aumentar y dismi-
nuir la inclinación o uno de los botones numerados
Quick Incline (inclinación rápida). Cada vez que
pulsa uno de los botones, la máquina para correr
se ajustará gradualmente a la configuración de
inclinación seleccionada.
5. Siga su progreso en las pantallas.
Matriz: Cuando
seleccione la función
manual, la matriz
mostrará una pista que
representa 400 m (1/4
de milla). Mientras hace
ejercicios, los indicadores alrededor de la pista
aparecerán en sucesión hasta que aparezca la
pista completa. A continuación, la pista desapare-
cerá y los indicadores comenzarán nuevamente a
aparecer de manera sucesiva.
Pantalla Calories/
Incline (calorías/incli-
nación): Esta pantalla
muestra el número
aproximado de calorías
que se han quemado.
La pantalla mostrará también la inclinación de la
máquina para correr durante unos segundos cada
vez que ésta cambia.
Pantalla Time
(tiempo): Esta panta-
lla mostrará el tiempo
transcurrido. Nota:
Cuando se selec-
ciona un programa de
entrenamiento preajustado, la pantalla mostrará
el tiempo restante del programa en vez del tiempo
transcurrido.
Pantalla Distance
(distancia): En esta
pantalla aparece la dis-
tancia que ha recorrido
caminando o corriendo.
Pantalla Speed/Pulse
(velocidad/
pulso): Esta pantalla
mostrará la velocidad
de la banda para cami-
nar. La pantalla también
muestra su ritmo cardíaco cuando está usando el
monitor de ritmo cardíaco del mango o el monitor
del ritmo cardíaco para el pecho (vea el paso 6 en
la página 20).
Pantalla central: Esta pantalla mostrará las ins-
trucciones del entrenamiento.
Pulse el botón Home (inicio) para regresar
a la función de inicio (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 24 para iniciar la fun-
ción de inicio). Si es necesario, pulse nuevamente
el botón Home.
Cuando hay un módulo
iFit conectado a
www.iFit.com, se ilumi-
nará el símbolo iFit que
está situado cerca de
la parte superior de la
pantalla.
Para ajustar las pantallas, pulse el botón Stop
(parar), saque la llave y vuelva a introducirla.
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